Poštovani,
Bavim se nogometom i teretanom koju kombiniram sa crossfitom i prije 2 mj. sam osjetio bol u desnoj nozi (od guzice pa do straznje strane koljena) koja se nikako nije smirivala. Cijelo vrijeme sam mislio da sam istegnuo ložu il nesto...
Nakon sto bolovi(bol je bila takva da carape nisam mogao obut) nisu prestali ni nakon mjesec dana otisao sam kod doktora koji me poslao slikati leda i na magn. rezonancu koja je pokazala da imam herniju, vec sam se pomirio sa operacijom...
Prije dva tjedna krenuo sa privatno kod sportskog fizijatra kod kojeg sam odmah nakon prve terapije osjetio olaksanje,kod saginjanja vise nisam imao takvu bol u guzici. Objasnio mi je da nastala hernija pritisce zivac desne noge i da nije tako strasno kako sam ja mislio. Rekao je da cu se uz par terapija i vjezbanjem oporavit.
Sada, zanima me da li medu vama ima neko sa hernijom koji aktivno vjezba te mu ne radi smetnje?
uzasno se osjecam bez teretane,trenutno jedina aktivnost mi je setnja...
lp
Bavim se nogometom i teretanom koju kombiniram sa crossfitom i prije 2 mj. sam osjetio bol u desnoj nozi (od guzice pa do straznje strane koljena) koja se nikako nije smirivala. Cijelo vrijeme sam mislio da sam istegnuo ložu il nesto...
Nakon sto bolovi(bol je bila takva da carape nisam mogao obut) nisu prestali ni nakon mjesec dana otisao sam kod doktora koji me poslao slikati leda i na magn. rezonancu koja je pokazala da imam herniju, vec sam se pomirio sa operacijom...
Prije dva tjedna krenuo sa privatno kod sportskog fizijatra kod kojeg sam odmah nakon prve terapije osjetio olaksanje,kod saginjanja vise nisam imao takvu bol u guzici. Objasnio mi je da nastala hernija pritisce zivac desne noge i da nije tako strasno kako sam ja mislio. Rekao je da cu se uz par terapija i vjezbanjem oporavit.
Sada, zanima me da li medu vama ima neko sa hernijom koji aktivno vjezba te mu ne radi smetnje?
uzasno se osjecam bez teretane,trenutno jedina aktivnost mi je setnja...
lp
Comment