sta kazete na ovo??
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Ozljede kod vježbanja sa utezima!
Collapse
X
-
-
Re: ozljeda
Utezi nisu šala i treba biti oprezan i ozbiljan kod rada sa utezima, čak možeš i u kolicima završiti a moguće je i ono najgore.
Gađajte mišić pravilnom tehnikom a ne prevelikim težinama.
Od moje žene nećakinja je izgubila prst na ruci kad joj je uteg pao na ruku, a i lomovi i ostale ozljede u teretani nisu tako rijetki.
Znači OPREZ I PAMET U GLAVU!!!
pobjednici traže načine a gubitnici razloge
Comment
-
Re: ozljeda
Originally posted by kellyUtezi nisu šala i treba biti oprezan i ozbiljan kod rada sa utezima, čak možeš i u kolicima završiti a moguće je i ono najgore.
Gađajte mišić pravilnom tehnikom a ne prevelikim težinama.
Od moje žene nećakinja je izgubila prst na ruci kad joj je uteg pao na ruku, a i lomovi i ostale ozljede u teretani nisu tako rijetki.
Znači OPREZ I PAMET U GLAVU!!!
meni je skoro rame iskocilo...
Comment
-
Re: ozljeda
definitivno izgleda da je prvi losije prosao. Lako moguce da je doslo do frakture sternuma i rebara uz moguca ostecenja unutarnjih organa ...Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.
Comment
-
Re: ozljeda
Ovaj prvi je defilnitivno stavio previše kila na šipku. Nije imao šansu to podići i zato ga smatram retajem.
Ovome drugome je lijevo koljeno otišlo i začudilo me je da je pokušao dizati ovu težinu gotovo bez ikakvog osiguranja.http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and Roses
Comment
-
Re: ozljeda
Originally posted by DaliborOvaj prvi je defilnitivno stavio previše kila na šipku. Nije imao šansu to podići i zato ga smatram retajem.
Ovome drugome je lijevo koljeno otišlo i začudilo me je da je pokušao dizati ovu težinu gotovo bez ikakvog osiguranja.Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.
Comment
-
Re: ozljeda
looool,pukla mu desna ruka i palo na glavu
ja doma dizem utege,to mi je sve isto tak bijedno napravljeno,vec se pitam kad ce se nesto desit
jedanput sam si glavu rasjekao tocno na vrhu i dobio 4 sava u bolnici,kad me lupilo malo sam zvjezdice vidio i ono dodem u kucu i stari veli pa curi ti krv sa glave,pogledam i 2-3 cm otvorena rana bila
najgore mi kad sam u benchu probao velike tezine dignut i ono spustis i probas dic i ne ide,na pol puta stane i padne mi na prsa,onda to valjam po sebi dole do jaja dok mi i jaja ne pregazi pa se dignem i maknem nekak sa sebe
Comment
-
Re: ozljeda
Originally posted by DaliborOvaj prvi je defilnitivno stavio previše kila na šipku. Nije imao šansu to podići i zato ga smatram retajem.Ovome drugome je lijevo koljeno otišlo i začudilo me je da je pokušao dizati ovu težinu gotovo bez ikakvog osiguranja.
Dalibore, a sta onda mislis za ovo:
Comment
Comment