Tweet
dakle zanima me koji su sprejevi ili gelovi,masti bilo sta dobri za kolko-tolko ublazavanje upale misica. namazem se deep reliefom ali nista ne pomaze samo hladi a bol je jos uvjek tu(ista),pospricam deep freezeom isto tako.. sad jedino deep heat ili neki drugi preparat?
-
-
Re: sprejevi,gelovi ili nesto za smanjenje upale
meni aspirin pomogne
Sastavljam povoljno plan prehrane i treninga. DETALJNIJE -
Re: sprejevi,gelovi ili nesto za smanjenje upale
maknite se od aspirina koji će vam to k
djeluje nepovoljno na hipertrofiju
imunološke stanice koje sudjeluju u razlaganju mišićnog tkiva tokom ''upale'' su također potrebne za ponovnu izgradnju mišićnog tkiva
http://www.jbc.org/content/282/14/10164.fullThose who are enamored of practice without science are like a pilot who goes onto a ship without rudder or compass and never has any certainty to where he is going.Comment
-
Re: sprejevi,gelovi ili nesto za smanjenje upale
upala je zakon,vidim da sam radio nesto od sebe!!!
Comment
-
Re: sprejevi,gelovi ili nesto za smanjenje upale
pa da ali ako se nemozes kretati kako treba.... nemozes izravnat ruku i tako
Comment
-
Re: sprejevi,gelovi ili nesto za smanjenje upale
Meni se cini da se upale rijesim tako sto ponovo treniram. Klin se klinom izbija.There is no good, no evil - only decisions and consequences.Comment
-
Re: sprejevi,gelovi ili nesto za smanjenje upale
Ne smiješ trenirati mišić koji je upaljen.
Comment
-
Re: sprejevi,gelovi ili nesto za smanjenje upale
Ok, hvala.Originally posted by reboundNe smiješ trenirati mišić koji je upaljen.There is no good, no evil - only decisions and consequences.Comment
-
Re: sprejevi,gelovi ili nesto za smanjenje upale
onda mjenjaj trening tj. intenzitet.....Originally posted by pro_beginerpa da ali ako se nemozes kretati kako treba.... nemozes izravnat ruku i takoSlab je onaj koji je izgubio vjeru u sebe.Comment
-
Re: sprejevi,gelovi ili nesto za smanjenje upale
to od zgibova nemogu izravnat ruku
Comment
-
Re: sprejevi,gelovi ili nesto za smanjenje upale
Ovo je pogrešno i jako glupo!Originally posted by Wolf1524
Bolan i upaljen mišić se ne trenira.
pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Re: sprejevi,gelovi ili nesto za smanjenje upale
To je greška kod mnogih "trenera".. Sjećam se na pripremama iz rukometa, prvi dan sam imao upalu da kad sam ustao iz kreveta da sam se složio na pod.. I opet trčao -.-Comment
-
Re: Sprejevi, gelovi ili nesto za smanjenje upale
ja stalno sutradan iman upalu misica koji san radije jucer...
al najvise mi se upale prsa...i to mi strasno ide na zivce jer sljedecih dana ne mogu radit vjezbe za druge grupe misica gdje pektorali rade pasivno al isto rade
al nikakve aspirine ne uziman ni nista...jedino malo vise magnezijaOriginally posted by JuricaComment
Comment