Titranje mišića

[sasaax]

Imam pitanje dal se netko susreo s tim.

Več par dana mi trza ili titraju mišiči u podlaktici, trbušnim, nožnim mišičima, dosad mi se znalo desit kod jednog mišiča i to na 1dan, al me ovo več iritira, danas jedan mišič pa sutra drugi ili malo jedan pa drugi, ima li to veze sa nekim nedostatkom.

[t111]

Re: titranje mišiča

hihihi, tikovi...
meni su oni fora...
ne znam zasto se dogadjaju, al nije nista ozbiljno, proci ce.

[sasaax]

Re: titranje mišiča

Bio sam uzimo kretin oko 25 dana,sa punjenjem i održavanjem, i sad nakon pet do sedam dana kak ga ne pijem, da nema veze s tim, jer mi je to prvi put kak sam koristio kreatin.

[robertost]

Re: titranje mišiča

Nema to veze sa kreatinom,neka titraju znači da si živ ,i da si dobro odradija ništa to čudno nije..

[SemaMare]

Re: titranje mišiča

fata te kriza, ovisan si o kreatinu postao.,
salim se

desava se to svima, meni se cesto desava kad prsa odradjujem dok radim bench pocnu titrat, al ja to zanemarim, nije to nista,

[Joe]

Re: titranje mišiča

ako se misici grce i trnu, treba pojacat magnezij, vjerojatno ce to rijesit problem

[KeLavra]

Re: Titranje mišića

a to moze bit zbog stresa,viska kofeina,previse vjezbanja,dehidracija,manjak Mg kao sto kolega gore kaze...

[sasaax]

Re: Titranje mišića

Evo danas ništa, malo me to živcira, možda od kave jer ju inače ne pijem,a ona sadrži kofein, imam lakše želučane probleme od nje ponekad, a pio sam ju kroz ovih par dana, mada nevjerujem da od tog, a za kreatin-nisam mislio da sam se navikno na njega, i moja greška za prvi put uzimanja, prvi put s punjenjem, pošto sam več dosta dugo u bodybuildingu, uzimao sam suplemente u kojima se več nalazi odreďena količina kreatina.
Vidio sam da nitko nije načeo ovakvu temu, pa da ima nešto i o tom.

[Joe]

Re: Titranje mišića

No comment

[mali priest]

Re: Titranje mišića

voda ,magnezij i kalcij i to je to

[SemaMare]

Re: Titranje mišića

Evo danas ništa, malo me to živcira, možda od kave jer ju inače ne pijem,a ona sadrži kofein, imam lakše želučane probleme od nje ponekad, a pio sam ju kroz ovih par dana, mada nevjerujem da od tog, a za kreatin-nisam mislio da sam se navikno na njega, i moja greška za prvi put uzimanja, prvi put s punjenjem, pošto sam več dosta dugo u bodybuildingu, uzimao sam suplemente u kojima se več nalazi odreďena količina kreatina.
Vidio sam da nitko nije načeo ovakvu temu, pa da ima nešto i o tom.

kolege su vec rekli do cega bi moglo biti, i sta to ako si koristio neke gajnere u kojima ima tracak kreatina ? oces da kazes da nebi trebao punjenje radit, posto si uzimao te suplemente i ako si dugo u buildingu nemas potrebe za ovakvim odgovorima , :P
javljaj nam daljne rezultate oko titranja kako napreduje

[NYroby]

Re: Titranje mišića

imam jedno pitanja što nije u vezi sklekova ,
kad naručujete proteine koliko odprilike čekate da dođu poštom

[dabek777]

Re: Titranje mišića

1,2,3 dana ovisi kolko si blizu Zg.a i kad ih narucis

[NYroby]

Re: Titranje mišića

ja ih več čekam 10 dana , ovo nije normalno a živim u ličko-senjskoj županiji
koje još postoje trgovine suplementima ..

[kelly]

Re: Titranje mišića

ja ih več čekam 10 dana , ovo nije normalno a živim u ličko-senjskoj županiji
koje još postoje trgovine suplementima ..

Ja odavdje naručujem i uvijek dođe za 2-3 dana:

http://www.building-body.com/shop/