Pošto među temama na forumu nisam našao odgovor pitat ću...
Možete li mi dat' popis nekih "gotovih" namirnica s kvalitetnim UH koje ne zahtijevaju obradu i pripremu (kao riža, krumpir itd.) da ih mogu koristit u PWM-u pored whey-a
Ciljam na nešto poput bijelog kruha za koji sam pročit'o da je prihtavljiv jer je u rangu s glukozom
(trenutno sam na dijeti)
Hvala
Možete li mi dat' popis nekih "gotovih" namirnica s kvalitetnim UH koje ne zahtijevaju obradu i pripremu (kao riža, krumpir itd.) da ih mogu koristit u PWM-u pored whey-a
Ciljam na nešto poput bijelog kruha za koji sam pročit'o da je prihtavljiv jer je u rangu s glukozom
Originally posted by Soner
Hvala
Comment