Aronnax - Moj plan prehrane za masu

[Mir7a]

Re: Aronnax - Moj plan prehrane za masu

take it easy, govorio sam generalno, ne odnosi se ništa konkretno na tebe

ok, ostaje ti klasično, ali opet je važno da pratiš i korigiraš, barem okvirno.

[Aronnax]

Re: Aronnax - Moj plan prehrane za masu

e Moze pitanje, sad sam na jednoj americkoj stranici procitao da je moguce topiti masti i dobivati na masi znaci tako da su unosi masti minimalni, znaci uh i p jedino. Je li to tocno ili ipak za nesto trebamo masti? Jer kaze da dokle god ima masti u organizmu, da se te mogu iskoristiti za energiju i nije ih potrebno unositi. True/False?
Sto prevedeno znaci, nemoj unositi masti, organizam ce iskoristiti salo iako si na masi...

[Mir7a]

Re: Aronnax - Moj plan prehrane za masu

guglaj keto diet, otvori udžbenik iz fizike za srednju i malo prolistaj forum, pa ne pitaj više takva pitanja..

[Aronnax]

Re: Aronnax - Moj plan prehrane za masu

guglaj keto diet, otvori udžbenik iz fizike za srednju i malo prolistaj forum, pa ne pitaj više takva pitanja..

Proguglat cu to, ali ocito jos nisam dosao do tog gradiva u srednjoj, jbg

http://justfuckinggoogleit.com/

[PatrickStar]

Re: Aronnax - Moj plan prehrane za masu

Znači, da bi mišići rasli potreban je suficit, a da bi gubili salo potreban je deficit.

[Aronnax]

Re: Aronnax - Moj plan prehrane za masu

Znači, da bi mišići rasli potreban je suficit, a da bi gubili salo potreban je deficit.

Da, tako sam i ja mislio, no ovo sam procitao pa mi je bio sumljiv taj tekst, i to neki sajt di tvrde da je to moguce :/ nvm, valjda neko dijete pisalo...