tomo masa

[marink]

Re: tomo masa

sumnjam ja da netko sa 16 god moze ovo bas ovako!cini mi se da je to on nabraja vise onako haj nek ima! a koliko treniras?kakvi je to 90 kg?

a nije bas tako,vidi ja imam 90 kg ciste misicne mase i mal postotak masti.a treniram iva vec 2-3 godine.neznam na mene neidu masne naslage

treniras 2-3 god i onda pitas dal ti je prehrana ok ,aj ti baci koju sliku?

[tomica]

Re: tomo masa

sumnjam ja da netko sa 16 god moze ovo bas ovako!cini mi se da je to on nabraja vise onako haj nek ima! a koliko treniras?kakvi je to 90 kg?

a nije bas tako,vidi ja imam 90 kg ciste misicne mase i mal postotak masti.a treniram iva vec 2-3 godine.neznam na mene neidu masne naslage

treniras 2-3 god i onda pitas dal ti je prehrana ok ,aj ti baci koju sliku?

jesam.al nisam se bar godinu dana drzo prehrane.pa sam oko prije godinu dosta cito na forumu pa malo sastavio bezze da vidim sta ljudi kazu.haha,stavit cu koju sliku.za par dana

[marink]

Re: tomo masa

nemoj nista krvio shvatit samo mislim da ti je malo previse to probaj s manje pa ako kg nece gore kroz mj dana povecaj....jbte sjebat ces se bzv ovako..

[Soner]

Re: tomo masa

sumnjam ja da netko sa 16 god moze ovo bas ovako!cini mi se da je to on nabraja vise onako haj nek ima! a koliko treniras?kakvi je to 90 kg?

a nije bas tako,vidi ja imam 90 kg ciste misicne mase i mal postotak masti.a treniram iva vec 2-3 godine.neznam na mene neidu masne naslage

Čovječe, pa tih 5000 kcal u vrhuncu mase jede natjecatelj sa 105 kg i bfom od nekih 10%, ajde se malo sredi. Kreni s nekih 3000 kcal pa postepeno povećavaj, ovako ako budeš išao odmah s 5 iljada kcal ćeš napakirat hrpu sala i onda ćeš se jebat na defki, bezveze naživcirat i odjebat ćeš sve kad vidiš da si se uprasio previše

[tomica]

Re: tomo masa

Čovječe, pa tih 5000 kcal u vrhuncu mase jede natjecatelj sa 105 kg i bfom od nekih 10%, ajde se malo sredi. Kreni s nekih 3000 kcal pa postepeno povećavaj, ovako ako budeš išao odmah s 5 iljada kcal ćeš napakirat hrpu sala i onda ćeš se je..t na defki, bezveze naživcirat i odjebat ćeš sve kad vidiš da si se uprasio previše

ok.smanjim ja kolicinu.hvala na upozorenju

[Mackiel]

Re: tomo masa

E sad me fakat zanimaju slike

[Perfectbody]

Re: tomo masa

Sve govori da si mutant BB.....