Evo da čujem vaše mišljenje oko današnjeg režima prehrane, btw super ste ovaj forum je totalna ludnica
1. OBROK
One vaše palačinke od zobenog brašna 1 kom + žličica marmelade na njih
2. OBROK
Inćuni + Blitva, fetica kruha
3. OBROK
Mavrović pecivo + 10 dkg pureće šunke
Teretana
4. OBROK
Whey + natren ( nisam nabavio glukozu)
5. OBROK ( cca 30 min nakon treninga)
1 tuna + grašak iz konzerve + malo pasate od rajčice da poveže
6. OBROK
Posni 100 g
Unaprijed hvala
1. OBROK
One vaše palačinke od zobenog brašna 1 kom + žličica marmelade na njih
2. OBROK
Inćuni + Blitva, fetica kruha
3. OBROK
Mavrović pecivo + 10 dkg pureće šunke
Teretana
4. OBROK
Whey + natren ( nisam nabavio glukozu)
5. OBROK ( cca 30 min nakon treninga)
1 tuna + grašak iz konzerve + malo pasate od rajčice da poveže
6. OBROK
Posni 100 g
Unaprijed hvala
Comment