9:00-kava sa stevijom
35 minuta cardia
9:40- whey sa vodom i zobene
12:00- sok od naranče, limuna i ananasa svježi
16:00- smeđa riža, blitva i 2 jaja
18:00- par badema i lješnjaka
21:00- mala tuna, 200 grama posnog i mala žlica maslinovog ulja
Jel ovo ok? Nastojim smršavit.
35 minuta cardia
9:40- whey sa vodom i zobene
12:00- sok od naranče, limuna i ananasa svježi
16:00- smeđa riža, blitva i 2 jaja
18:00- par badema i lješnjaka
21:00- mala tuna, 200 grama posnog i mala žlica maslinovog ulja
Jel ovo ok? Nastojim smršavit.
Comment