Tweet
Re: Warg definicija
zaboravih ..masti uvecer i probaj da ti izvori UH budu ugl povrce ..radi vlakana
zaboravih ..masti uvecer i probaj da ti izvori UH budu ugl povrce ..radi vlakana
-
-
Re: Warg definicija
trenutno sam na masi tako da je ovaj jelovnik trenutno neaktivan, pretpostavljam da si mislio na 150-180g proteina jer 250-280 mi se cini skoro ne moguce , al hvala za ovaj savjet sa povrćem, iskoristit cu ga kad krenem na definiciju negdje u 5.mjComment
-
Re: Warg definicija
ja i na defki i na masi drzim na 280 gr proteina
pa samo 1 kg piletine je oko 200g P
Comment
Comment