Uploaded with ImageShack.us
SASTOJCI:
- 250 g zobenih
- 50 g brusnica
- 2 dcl mlijeka 0.9%
- 5 jaja
- 500 g posnog sira (Z'bregov)
- 2 mjerice wheya
- 300 g banana (3 banane srednje veličine)
PRIPREMA:
Sameljite zobene u "prašinu", dodajte jaja, mlijeko i brusnice. Sve dobro promiješajte, stavite u protvan (podložite papirom za pečenje) i pecite u rolu kojih 35 min na 180 stupnjeva. Dobiveni biskvit prerežite na dva jednaka dijela.
Dok se biskvit peče, stavite posni, banane i whey u blender. Miksajte dok ne dobijete kremastu smijesu.
Smjesu ravnomjerno nanesite na jednu polovicu biskvita i poklopite drugom polovicom. Staviti u frižider da se poveže. Podijelite na 10 jednakih dijelova.
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI JEDNE KOCKE:
- 242 kalorije
- UH - 20 g
- P - 14.5 g
- M - 4.4 g
U slast!
Comment