dajte ljudi jel možete nabacit program treninga za masu...trenutno sam na dobivanju mase i zanima me koji trening mi preporučujete
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Trening program za masu
Collapse
X
-
-
Re: trening program za masu
http://www.building-body.com/Trening-pr ... -masu.html
Eto ti program i jos par dobrih savjeta....Budi broj ili statistika.......Sam odluci........
-
Re: Trening program za masu
možeš radit zajedno. Ja radim biceps i triceps zajedno i to u superserijama i tako mi najbolje paše. Najbolje je eksperimentirati pa vidjeti što ti najbolje odgovara jer ovo su sve programi od nekih ljudi kojima to odgovara i po kojem vec duže vrijeme rade, stoga nemora znacit da ce i tebi odgovarat.
Comment
-
Re: Trening program za masu
Originally posted by energy22Originally posted by SonerOriginally posted by PerfectbodyNemozes to raditi isti dan.....Biceps radi s prsima a triceps s ledima.....Budi broj ili statistika.......Sam odluci........
Comment
Comment