zapocinjem ovu temu sa ciljem da saznam kakva su vasa iskustva sa ova dva trening...
koji smatrate ucinkovitijim, korisnijim....sta bi mijenjali, a sta vam se svidja na njima..
i OVT i GVT su dva vrlo zahtjevna programa
GVT http://www.teretana.ba/trening/prikazi/2
sa ciljem izgradnjem misicne mase i snage
OVT http://www.building-body.com/Optimized- ... g-OVT.html
modifikovana verzija GVt sa 5x5 rutinom, te vecim brojem superserija
tema nije za spam, nego da podjelimo licna iskustva i rezultate nakon odradjenom treninga!
koji smatrate ucinkovitijim, korisnijim....sta bi mijenjali, a sta vam se svidja na njima..
i OVT i GVT su dva vrlo zahtjevna programa
GVT http://www.teretana.ba/trening/prikazi/2
sa ciljem izgradnjem misicne mase i snage
OVT http://www.building-body.com/Optimized- ... g-OVT.html
modifikovana verzija GVt sa 5x5 rutinom, te vecim brojem superserija
tema nije za spam, nego da podjelimo licna iskustva i rezultate nakon odradjenom treninga!
Comment