hitman trening

[hitman]

znaci odlucio sam se za ovaj program
http://www.building-body.com/Pocetnicki ... ogram.html
sta kazete jel OK ovaj program ili mi preporucujete nesto drugo

[Timotej]

Re: hitman trening

A neznam sad baš da je predobar ali... Šta da ti kažem! Probaj pa ćeš vidjet...
Moja najbolja preporuka tebi kao početniku je:

Prsa-triceps
Ledja - biceps
Noge
Ramena

E sad... Kako ti hoćeš!

[DeniZg]

Re: hitman trening

znaci odlucio sam se za ovaj program
http://www.building-body.com/Pocetnicki ... ogram.html
sta kazete jel OK ovaj program ili mi preporucujete nesto drugo

Ja sam prije cca mjesec dana počeo raditi po tom upper/lower splitu i meni je odličan.
Razbio mi je stagnaciju u koju sam ušao po klasičnom splitu.
Svakako preporučam!

[kelly]

Re: hitman trening

znaci odlucio sam se za ovaj program
http://www.building-body.com/Pocetnicki ... ogram.html
sta kazete jel OK ovaj program ili mi preporucujete nesto drugo

Dobar je, odradi ga par mjeseci pa ćeš vidjeti kako ti odgovara.

[hitman]

Re: hitman trening

ovaj program mi se nesto najvise svidjeo
tako cu i uraditi oar mjeseci pa da vidim imal pomaka ,mada ja mislim da mora biti