Bok ljudi,
evo zanima me nekaj.
Naime cijeli svoj život živim u vitalnoj tj. sportskoj formi,
i uvijek sam bio nadprosječno sposoban u gotovo svim vježbama, ako ne i najbolji!
Ali ima SAMO JEDNA vježba/disciplina koja me je uvijek sputavala u tom svom "savršenstvu"...
I to bi bio sprint (bilo na 10, 50, 100 ili 300m),
uvijek sam bio onak nekak spor za svoje ostale sposobnosti (iako znajuči mene i moje sposobnosti, ljudi bi rekli "rađe se ne želim s tobom utrkivat" iz razloga što misle da sam negdje bolesno brz.
Ali baš je suprotno!
Kada bi neki prosječni učenik trčao nekih 8.5sec na 50m, ja bih trčao nekih 9sec. (a vjerujte mi, bilo je i onih od 7.0sec)
Znači htio bih se riješiti tog kompleksa,
kako?
Koje vježbe se rade za eksplozivnost? (jer naime koliko znam, toga mi najviše fali)
Nekak mislim da su za to vježbe ala: čučnjevi s utezima 80% težine ili tak neš...
Ali vi prosudite,
bilo bi mi drago da mi neki osobni trener (Ili zapravo bilo tko, tko se kužio u tu tematiku)...
Zahvalan sam unaprijed,
pozdrav svima!
evo zanima me nekaj.
Naime cijeli svoj život živim u vitalnoj tj. sportskoj formi,
i uvijek sam bio nadprosječno sposoban u gotovo svim vježbama, ako ne i najbolji!
Ali ima SAMO JEDNA vježba/disciplina koja me je uvijek sputavala u tom svom "savršenstvu"...
I to bi bio sprint (bilo na 10, 50, 100 ili 300m),
uvijek sam bio onak nekak spor za svoje ostale sposobnosti (iako znajuči mene i moje sposobnosti, ljudi bi rekli "rađe se ne želim s tobom utrkivat" iz razloga što misle da sam negdje bolesno brz.
Ali baš je suprotno!
Kada bi neki prosječni učenik trčao nekih 8.5sec na 50m, ja bih trčao nekih 9sec. (a vjerujte mi, bilo je i onih od 7.0sec)
Znači htio bih se riješiti tog kompleksa,
kako?
Koje vježbe se rade za eksplozivnost? (jer naime koliko znam, toga mi najviše fali)
Nekak mislim da su za to vježbe ala: čučnjevi s utezima 80% težine ili tak neš...
Ali vi prosudite,
bilo bi mi drago da mi neki osobni trener (Ili zapravo bilo tko, tko se kužio u tu tematiku)...
Zahvalan sam unaprijed,
pozdrav svima!
Comment