Tweet
Već je stavljen link ovdje ali da se podsjete ljudi. Naravno treba znat engleski da bi se skužio opis vježbe.
http://www.youtube.com/user/passion4profession#g/p
http://www.youtube.com/user/passion4profession#g/p
-
The only thing necessary for the triumph of evil is for good people to do nothing -
Re: Youtube video vježbe
nemojte me krivo shvatit, radio sam po njihovom BW programu i od onog '8 minutes abs workout' sam imo užasne bolove u donjem dijelu leđa koji su trajali i više od 2 mjeseca. također me prvih tjedan-dva bolio i vrat užasno, nisam se okretat mogo... pa ko voli, nek izvoli; ja neću više u taj grm ić.__________________________________________________Originally posted by darios
there is no progress without struggle! -
Re: Youtube video vježbe
Nije ni čudo...
Kad pogledam sada koje vježbe imaju za trbušnjake, pa to su skoro sve podizanja do 90° ili rotacije
"Wanting something and being committed to something are two totally different things. We all want." Craig HarperComment
-
Re: Youtube video vježbe
Zna li itko koju dobru vježbu sa bočne trbušne?Bodybuilding is an art, your body is the canvas, weights are your brush and nutrition is your paint. We all have the ability to turn a self portrait into a masterpiece.
Comment
-
Re: Youtube video vježbe
http://www.building-body.com/forum/t...video-prikazom!Originally posted by body123 View Postpobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Re: Youtube video vježbe
Pa nisam vidio da su podizanja iznad 90%, više oko 45% ili 30%. Zabranjene vježbe za trbušnjake za koje ja znam su podizajnje u sjed iz ležanja sa pruženim nogama i trbušnjaci na rimskoj klupi.The only thing necessary for the triumph of evil is for good people to do nothingComment
Comment