Tweet
koliko radite ponavljanja
http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... ell-shrug/
http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... ell-shrug/
-
-
Re: broj ponavljanja za trapez
6-15,ovisi o kilaži,valja mjenjat broj ponavljanja...Facebook stranica:https://www.facebook.com/TomislavGustinOsobniTrener -
Re: broj ponavljanja za trapez
Za trapez radim minimalno 12 ponavljanja.http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and RosesComment
-
Re: broj ponavljanja za trapez
ja osobno 15-20...Ne igraj se sa ženskim srcem,jedno je. Igraj se sa sisama, dvije su!Comment
-
Re: broj ponavljanja za trapez
kolko puta tjednoComment
-
Re: broj ponavljanja za trapez
pa uz ledja
Ne igraj se sa ženskim srcem,jedno je. Igraj se sa sisama, dvije su!Comment
-
Re: broj ponavljanja za trapez
Trapez se može raditi i sa leđima i sa ramenima.pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Re: broj ponavljanja za trapez
Originally posted by kelly
tako ga ja i radimComment
-
Re: broj ponavljanja za trapez
Postoje spora i brza mišićna vlakna. Ako se mišić većinom sastoji od npr. brzih vlakana onda mu bolje paše manji broj ponavljanja. Iz toga slijedi i obrnuto. Tako reče Poliguin."Sam sebi spomen sprema tužni Đuro nikog nema."Comment
-
-
Re: broj ponavljanja za trapez
Originally posted by Vladebisi
tako sam ga i radio... i sad cu nastavitComment
Comment