jeli jednako opterećenje donjih leđa kod sumo i klasičnog dedlifta...znam da su kos suma aktivniji gluteusi al me za leđa zanima..pa da ga zamijenim koju seriju jer sam čuo da zbog rada gluteusa popravlja držanje.
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Opterećenje donjih leđa kod sumo i klasičnog dedlifta?
Collapse
X
-
-
Re: Opterećenje donjih leđa kod sumo i klasičnog dedlifta?
Naravno da nije. Kod sumo deadlifta naglasak je na nogama i gluteusima.
Dok je kod klasičnog deadlifta naglasak na donja leđa.Facebook stranica:https://www.facebook.com/TomislavGustinOsobniTrener
Comment