Vježbe za kifotično držanje

[iamtheoriginal]

Imam kifotično držanje i to mi jako smeta... inače vježbam s utezima kod kuće i trčim. Koje bih vježbe mogao raditi s utezima da mi se leđa "izravnaju".
Unaprijed hvala!

[Joe]

Re: Vježbe za kifotično držanje

nece ti se ledja izravnat od nijedne vjezbe s utezima

[kelly]

Re: Vježbe za kifotično držanje

Mislim da bi trebao ići kod liječnika, mislim fizijatra isl.

[Joe]

Re: Vježbe za kifotično držanje

trebo bi raditi neke vjezbe za ledja, ali u teretani, doma nema nista. Mislim da bi ti plivanje pomoglo

[iamtheoriginal]

Re: Vježbe za kifotično držanje

bio sam kod fizijatra i dao mi je vjezbe istezanja... mislio sam ako ima nesto s utezima sto bi dodatno pomoglo dobro,ako ne onda cu se istezat hvala