Morala sam ovo podijeliti s vama! Ova vježba rastura...jedva hodam po stepenicama.
Ja radim sa utezima 3 serije po 10 ponavljanja sa obje noge,i po 10 sa svakom .
No,možda je bolja za ženske,nego za muške..
Ja radim sa utezima 3 serije po 10 ponavljanja sa obje noge,i po 10 sa svakom .
No,možda je bolja za ženske,nego za muške..
Comment