jedna ruka jača od druge - lijeva i desna ruka

[Mir7a]

Re: Ljeva ruka mi je slabija od desne: kako da ojačam ljevu?

vi meni govorite da bi vi nakon loma noge sjedili doma i gledali kako propadate?

iskreno bio bi u teretani nakon tjedan dana, radio na gornjem djelu. Ne vidim kako bi mi to naškodilo, a psihički bi mi sigurno pomoglo.

[arianko]

Re: jedna ruka jača od druge - lijeva i desna ruka

Jeli moguče da ruka u gipsu jako smršavi za 7 dana?
Sad sam gledo svoje pileče mišiče i vidio sam da je desn mršavija od ljeve!
Jeli to možda zato jer ljevu vježbam a desnu ne?
Desnu ću moći uskoro izvaditi iz gipsa kao iz rukavice!

[arianko]

Re: jedna ruka jača od druge - lijeva i desna ruka

I desni biceps mi je mekan kao spužva dok je ljevi dosta tvrd!

[arianko]

Re: jedna ruka jača od druge - lijeva i desna ruka

Skinuo sam gips mogu li odmah početi vježbati polako s manjim težeinama ili da pustim da se još malo odmori?

[igor]

Re: jedna ruka jača od druge - lijeva i desna ruka

Trebao bi raditi bez utega ili sa jako malim težinama 3-5kg!
U kojem djelu ti je ruka bila lomljena?

[arianko]

Re: jedna ruka jača od druge - lijeva i desna ruka

Trebao bi raditi bez utega ili sa jako malim težinama 3-5kg!
U kojem djelu ti je ruka bila lomljena?

neznam kako bi objasnio di mi je bilo slomljeno ali evo slika