Vježba za trbušne

[Builty]

Zanima me kako se radi ova vježba : Crunch na kosoj klupi s opterećenjem
trazio sam po netu ali nisam mogao naci ..

[salemetal]

Re: Vježba za trbušne

Zanima me kako se radi ova vježba : Crunch na kosoj klupi s opterećenjem
trazio sam po netu ali nisam mogao naci ..

Pa valjda legneš na onu kosu klupu za trbšnjake, staviš neki teret na prsa i deri.

Ili sjedneš na kosu klupu, a iza glave uhvatiš neku sajlu i crunchaš prema dolje.