velika vecina treba savjete kako smrsaviti ili kako natuci masu.
razlika je jedino u idividualizaciji programa.
drugu skupinu cine oni koji bi htjeli istovremeno izgubiti na kilama (maknut salo) i natuci misice...
a stvar je sve u svemu jednostavna, tj jednostavan koncept.
===
trebao bi definitivno postojati topic "pročitati prije otvaranja nove teme" u kojem bi bile objasnjene te neke osnovne stvari da se ne ponavljaju opet i opet, što bi također doprinjelo zanimljivosti foruma
onda bi bile teme... npr..."kako nabiti masu uz gastritis, gerb, celijakiju,...."
"kako smrsaviti uz neaktivnu stitnjacu"
===
jedino je pitanje tko ce uhvatiti vremena i sastaviti lijep clanak.
...svojevremeno sam naletio na odlican clanak
pa, kelly, ili vec netko od admina, moze pitati/traziti za autorska prava da se isti zaljepi (ili eventualno obradi/skrati)
http://body.ba/fitness/mrsanje/najbo...-za-mrsanje/75
+ netko bi trebao naci i prevesti clanak o mogucnosti istovremenog mrsavljenja i nabacivanja misicne mase
+ neki kalorijski kalkulator bi bio ok da je uvijek vidljiv sa strane.... i link na bazu namirnica i njihove kalorijske vrijednosti
npr
http://nutritiondata.self.com/ (ili iscupat sami search field i postaviti ga... ne znam za "prava koristenja") uz napomenu da se namirnica upise na engleskom
i ovo je takodjer odlican:
http://www.myfitnesspal.com/food/cal...utrition-facts
ima SVEGA jer je world-wide... i ljudi unose "custom" hranu... tako da ima iz cijelog svijeta, puuuno namirnica i proizvoda... probajte ukucati recimo "dukat"
razlika je jedino u idividualizaciji programa.
drugu skupinu cine oni koji bi htjeli istovremeno izgubiti na kilama (maknut salo) i natuci misice...
a stvar je sve u svemu jednostavna, tj jednostavan koncept.
===
trebao bi definitivno postojati topic "pročitati prije otvaranja nove teme" u kojem bi bile objasnjene te neke osnovne stvari da se ne ponavljaju opet i opet, što bi također doprinjelo zanimljivosti foruma
onda bi bile teme... npr..."kako nabiti masu uz gastritis, gerb, celijakiju,...."
"kako smrsaviti uz neaktivnu stitnjacu"
===
jedino je pitanje tko ce uhvatiti vremena i sastaviti lijep clanak.
...svojevremeno sam naletio na odlican clanak
pa, kelly, ili vec netko od admina, moze pitati/traziti za autorska prava da se isti zaljepi (ili eventualno obradi/skrati)
http://body.ba/fitness/mrsanje/najbo...-za-mrsanje/75
+ netko bi trebao naci i prevesti clanak o mogucnosti istovremenog mrsavljenja i nabacivanja misicne mase
+ neki kalorijski kalkulator bi bio ok da je uvijek vidljiv sa strane.... i link na bazu namirnica i njihove kalorijske vrijednosti
npr
http://nutritiondata.self.com/ (ili iscupat sami search field i postaviti ga... ne znam za "prava koristenja") uz napomenu da se namirnica upise na engleskom
i ovo je takodjer odlican:
http://www.myfitnesspal.com/food/cal...utrition-facts
ima SVEGA jer je world-wide... i ljudi unose "custom" hranu... tako da ima iz cijelog svijeta, puuuno namirnica i proizvoda... probajte ukucati recimo "dukat"
Comment