Tweet
Evo nesto malo o karate-u, ako nekog zanima..
..inace ja sam 10 godina trenirao karate,i imao odlicnih uspjeha...al teretana me zasljepila, i zaljubio sam se u nju
Karate
Karate je japanska borilacka vjestina koja koristi sve dijelove tijela u svrhu samoobrane. Rijec karate na japanskom jeziku znaci prazna ruka. Postojbina karatea je ostrvo Okinawa koje se nalazi juzno od Japana u skupu ostrva Ruy Kyu. Karate je posebno poznat kao udaracka borilacka vjestina koja koristi sve dijelove tijela,a posebno ruke, noge, laktove, koljena itd. Moderni karate se obicno dijeli na tri dijela:
• Kihon
• Kate
• Kumite(borba)
Kod osnovne tehnike uce se pojedinacni udarci, blokovi, stavovi itd. Kate su poseban skup tacno odredjenih pokreta (udaraca, stavova i blokova) koji se izvode, a pokazuju borbu sa zamisljenim protivnikom (jednim ili vise). Borba moze biti slobodna ili dogovorena (dogovori se koji ce se izvesti udarac, i kojim blokom se blokira taj udarac). U vjezbanju se mogu primjenjivati odredjena oprema kao naprimjer makiwara, vreca za udaranje,fokuseri, tegovi,itd.iako karate doslovno oznacava praznu ruku neki stilovi uce i borbu oruzjem (kobudo)kao sto su kama, nuncake, bo , itd…. Ako zelite da saznate vise pogledajte ono sto vas zanima...
Gichin Funakoshi je rodjen u Suri, na Okinavi 1868 godine. Jos kao decaka uvezbavala su ga dva slavna majstora tog vremena. Od svakog je ucio razlicitu okinavljansku borilacku vestinu. Od Zatasune Azatoa ucio je Shuri-te, od Yatsune Itosua Naha-te od 1879 godine. Spajanjem ova dva stila nastalo je ono sto danas nazivamo Karateom a posebno Shotokan karateom.
Prvu formalnu privatnu demonstraciju karatea u istoriji dao je 1902. godine. Vec iduce, 1903. godine uveo je karate u javnom skolskom sistemu u Muskoj normalnoj skoli i Daiichi srednjoj skoli. 1906 je priredio prvi javni prikaz karatea na Okinavi. Tokom 1912 godine poceo je da uci karate u Carskoj Mornarici. 1914 godine drzao je prikaze karatea sirom Okinave.
Funakoshi-sensei je covek koji je karate doneo u Japan. Prve prezentacije je po pozivu izveo 1917 u Butokudenu u Kyotou, pa ponovo 1922. godine kada ga je pozvalo Japansko ministarstvo obrazovanja da prikaze karate na Zenskoj Visoj Normalnoj Skoli u Tokiju. Posle prikaza, Gichinu je prisao Jigaro Kano, osnivac Dzudoa. On je zamolio Funakoshia da ostane duze u Japanu i pokaze mu neke osnovne tehnike.
Posle vise meseci, kada se spremao da ode iz Japana, Funakoshiju je prisao slikar Hoan Kosugi, sa zahtevom da njemu i njegovim ucenicima da instruktazu iz karatea. Tako je Funakoshi jos jedanput odlozio svoj odlazak i poceo prvo organizovano obucavanje u karateu u Japanu, u Tabata narodnom klubu. U tom periodu doneo je odluku da ne napusta Japan. Prozivece ostatak svog zivota uceci karateu Japanski narod.
Treca zvanicna prezentacija, 1928. godine, bila je specijalna prilika da svoju vestinu prikaze carskoj porodici. Ovo je bila izuzetna cast, pogotovo sto je demonstracija izvrsena u okviru carske palate.
Gichin Funakoshi je umro 1957 godine u 88. godini zivota. Pored toga sto je stvorio savremeni karate i predstavio ga Japanu i svetu, napisao je i knjigu o karateu, "Rzukyu Kempo: Karate-do". Takodje je napisao "Karate-Do Kyohan" – osnovnu knjigu, prirucnik o karateu, te svoju autobiografiju, "Karate-Do: Moj nacin zivota." Ove knjige kao i njegova umetnost su odgovarajuce nasledstvo ovog skromnog i mirnog coveka
KARATE TEHNIKE
STAVOVI
hachinoji-dachi – stav pripravnosti
zenkutsu-dachi – prednji stav
koh-kutsu-dachi – zadnji stav
kiba-dachi – stav konja / stav sedla
neko-dachi – stav macke
sochin-dachi / fudoh-dachi - sochin stav / "nepomeriv" stav
sanchin-dachi – stav "pescanog sata"
hangetsu-dachi – stav "polumeseca"
NAPADI RUKOM
tsuki - udarac
oi-zuki – udarac u pluca
gyaku-zuki – udarac unazad
kizami-zuki – udarac iz blizine
nukite – udarac ruke-koplja (odgurujuci)
ura-ken – bekhend udarac
empi – udarac laktom
NAPADI NOGOM
keri - udarac
mae-geri – prednji (lomeci) udarac
mawashi-geri – kruzni udarac ("oko kuce")
(yoko-geri) kekomi – odgurujuci udarac postrance
(yoko-geri) keage – lomeci udarac postrance
ushiro-geri - zadnji odgurujuci udarac
NIVOI NAPADA
joh-dan – "gonji nivo" / lice
chuudan – "strednji nivo" / stomak / solarni pleksus
gedan – "donji nivo" / donji stomak, genitalije
BLOKOVI
age-uke – podizuci blok
ude-uke – "blok rukom", obicno se podrazumeva blok prema vani (vanjski blok)
soto-uke – blok prema vani (vanjski blok)
uchi-uke – blok prema unutra (unutrasnji blok)
gedan barai – donji blok
shuto-uke – blok ruke-noza
nagashi-uke – odbijajuci blok
kakiwake-uke – "odvajajuci" blok sa dve ruke
juuji-uke - "ukrsteni" blok sa dve ruke
KATA
kata -- forma(forme)
heian shodan – "stabilno i sigurno" / "prvi nivo"
heian nidan -- "stabilno i sigurno" / "drugi nivo"
heian sandan -- "stabilno i sigurno" / "treci nivo"
heian yondan -- "stabilno i sigurno" / "cetvrti nivo"
heian godan "stabilno i sigurno" / "peti nivo"
tekki shodan – "gvozdeni konjanik" "prvi nivo"
bassai dai – "unistavanje tvrdjave" "veca" verzija (*)
empi – "lastin let"
jion – "sazaljenje i naklonost" (budisticki termin, moguce ime nekog hrama)
kankuu dai – "posmatranje neba/praznine" "veca" verzija (*)
jutte / jitte – "deset ruku"
hangetsu - "polumesec"
tekki nidan
tekki sandan
nijuushiho – "dvadeset i cetiri koraka"
gankaku – "caplja na steni"
sochin [soh-chin] – "snaga i kontrola"
bassai sho [shoh] – "unistavanje tvrdjave" "manja" verzija (*)
kankuu sho [shoh] - "posmatranje neba/praznine" "manja" verzija (*)
unsu [unsuu] – "ruke oblaka"
gojuushiho (dai) - "cetrdeset i cetiri koraka" "veca" verzija (*)
gojuushiho sho [shoh] -- "cetrdeset i cetiri koraka" "manja" verzija (*)
meikyo [meikyoh] – "sjajno ogledalo"
ji'in – "sazaljenje i senka" (verovatno neki od hramova)
chinte – "poneka ruka"
wankan – "kraljeva kruna"
(*) Atribut kati "manja" ili "veca" ("sho" ili "dai") u stvari nema kvantifikativan karakter.
To je samo nacin razlikovanja dve razlicite kate.
Transliteracije su priblizne znacenjima kineskih karaktera koji se koriste za oznacavanje naziva kata.
KUMITE
kumite - sparingovanje
(kihon) gohon kumite -- (osnovno) sparingovanje pet koraka
(kihon) sanbon kumite -- (osnovno) sparingovanje tri koraka
(kihon) ippon kumite -- (osnovno) sparingovanje jednog koraka
jiyuu ippon kumite – poluslobodno sparingovanje jednog koraka
(jiyuu) kumite – slobodno sparingovanje
www.znanje.org
..inace ja sam 10 godina trenirao karate,i imao odlicnih uspjeha...al teretana me zasljepila, i zaljubio sam se u nju
Karate
Karate je japanska borilacka vjestina koja koristi sve dijelove tijela u svrhu samoobrane. Rijec karate na japanskom jeziku znaci prazna ruka. Postojbina karatea je ostrvo Okinawa koje se nalazi juzno od Japana u skupu ostrva Ruy Kyu. Karate je posebno poznat kao udaracka borilacka vjestina koja koristi sve dijelove tijela,a posebno ruke, noge, laktove, koljena itd. Moderni karate se obicno dijeli na tri dijela:
• Kihon
• Kate
• Kumite(borba)
Kod osnovne tehnike uce se pojedinacni udarci, blokovi, stavovi itd. Kate su poseban skup tacno odredjenih pokreta (udaraca, stavova i blokova) koji se izvode, a pokazuju borbu sa zamisljenim protivnikom (jednim ili vise). Borba moze biti slobodna ili dogovorena (dogovori se koji ce se izvesti udarac, i kojim blokom se blokira taj udarac). U vjezbanju se mogu primjenjivati odredjena oprema kao naprimjer makiwara, vreca za udaranje,fokuseri, tegovi,itd.iako karate doslovno oznacava praznu ruku neki stilovi uce i borbu oruzjem (kobudo)kao sto su kama, nuncake, bo , itd…. Ako zelite da saznate vise pogledajte ono sto vas zanima...
Gichin Funakoshi je rodjen u Suri, na Okinavi 1868 godine. Jos kao decaka uvezbavala su ga dva slavna majstora tog vremena. Od svakog je ucio razlicitu okinavljansku borilacku vestinu. Od Zatasune Azatoa ucio je Shuri-te, od Yatsune Itosua Naha-te od 1879 godine. Spajanjem ova dva stila nastalo je ono sto danas nazivamo Karateom a posebno Shotokan karateom.
Prvu formalnu privatnu demonstraciju karatea u istoriji dao je 1902. godine. Vec iduce, 1903. godine uveo je karate u javnom skolskom sistemu u Muskoj normalnoj skoli i Daiichi srednjoj skoli. 1906 je priredio prvi javni prikaz karatea na Okinavi. Tokom 1912 godine poceo je da uci karate u Carskoj Mornarici. 1914 godine drzao je prikaze karatea sirom Okinave.
Funakoshi-sensei je covek koji je karate doneo u Japan. Prve prezentacije je po pozivu izveo 1917 u Butokudenu u Kyotou, pa ponovo 1922. godine kada ga je pozvalo Japansko ministarstvo obrazovanja da prikaze karate na Zenskoj Visoj Normalnoj Skoli u Tokiju. Posle prikaza, Gichinu je prisao Jigaro Kano, osnivac Dzudoa. On je zamolio Funakoshia da ostane duze u Japanu i pokaze mu neke osnovne tehnike.
Posle vise meseci, kada se spremao da ode iz Japana, Funakoshiju je prisao slikar Hoan Kosugi, sa zahtevom da njemu i njegovim ucenicima da instruktazu iz karatea. Tako je Funakoshi jos jedanput odlozio svoj odlazak i poceo prvo organizovano obucavanje u karateu u Japanu, u Tabata narodnom klubu. U tom periodu doneo je odluku da ne napusta Japan. Prozivece ostatak svog zivota uceci karateu Japanski narod.
Treca zvanicna prezentacija, 1928. godine, bila je specijalna prilika da svoju vestinu prikaze carskoj porodici. Ovo je bila izuzetna cast, pogotovo sto je demonstracija izvrsena u okviru carske palate.
Gichin Funakoshi je umro 1957 godine u 88. godini zivota. Pored toga sto je stvorio savremeni karate i predstavio ga Japanu i svetu, napisao je i knjigu o karateu, "Rzukyu Kempo: Karate-do". Takodje je napisao "Karate-Do Kyohan" – osnovnu knjigu, prirucnik o karateu, te svoju autobiografiju, "Karate-Do: Moj nacin zivota." Ove knjige kao i njegova umetnost su odgovarajuce nasledstvo ovog skromnog i mirnog coveka
KARATE TEHNIKE
STAVOVI
hachinoji-dachi – stav pripravnosti
zenkutsu-dachi – prednji stav
koh-kutsu-dachi – zadnji stav
kiba-dachi – stav konja / stav sedla
neko-dachi – stav macke
sochin-dachi / fudoh-dachi - sochin stav / "nepomeriv" stav
sanchin-dachi – stav "pescanog sata"
hangetsu-dachi – stav "polumeseca"
NAPADI RUKOM
tsuki - udarac
oi-zuki – udarac u pluca
gyaku-zuki – udarac unazad
kizami-zuki – udarac iz blizine
nukite – udarac ruke-koplja (odgurujuci)
ura-ken – bekhend udarac
empi – udarac laktom
NAPADI NOGOM
keri - udarac
mae-geri – prednji (lomeci) udarac
mawashi-geri – kruzni udarac ("oko kuce")
(yoko-geri) kekomi – odgurujuci udarac postrance
(yoko-geri) keage – lomeci udarac postrance
ushiro-geri - zadnji odgurujuci udarac
NIVOI NAPADA
joh-dan – "gonji nivo" / lice
chuudan – "strednji nivo" / stomak / solarni pleksus
gedan – "donji nivo" / donji stomak, genitalije
BLOKOVI
age-uke – podizuci blok
ude-uke – "blok rukom", obicno se podrazumeva blok prema vani (vanjski blok)
soto-uke – blok prema vani (vanjski blok)
uchi-uke – blok prema unutra (unutrasnji blok)
gedan barai – donji blok
shuto-uke – blok ruke-noza
nagashi-uke – odbijajuci blok
kakiwake-uke – "odvajajuci" blok sa dve ruke
juuji-uke - "ukrsteni" blok sa dve ruke
KATA
kata -- forma(forme)
heian shodan – "stabilno i sigurno" / "prvi nivo"
heian nidan -- "stabilno i sigurno" / "drugi nivo"
heian sandan -- "stabilno i sigurno" / "treci nivo"
heian yondan -- "stabilno i sigurno" / "cetvrti nivo"
heian godan "stabilno i sigurno" / "peti nivo"
tekki shodan – "gvozdeni konjanik" "prvi nivo"
bassai dai – "unistavanje tvrdjave" "veca" verzija (*)
empi – "lastin let"
jion – "sazaljenje i naklonost" (budisticki termin, moguce ime nekog hrama)
kankuu dai – "posmatranje neba/praznine" "veca" verzija (*)
jutte / jitte – "deset ruku"
hangetsu - "polumesec"
tekki nidan
tekki sandan
nijuushiho – "dvadeset i cetiri koraka"
gankaku – "caplja na steni"
sochin [soh-chin] – "snaga i kontrola"
bassai sho [shoh] – "unistavanje tvrdjave" "manja" verzija (*)
kankuu sho [shoh] - "posmatranje neba/praznine" "manja" verzija (*)
unsu [unsuu] – "ruke oblaka"
gojuushiho (dai) - "cetrdeset i cetiri koraka" "veca" verzija (*)
gojuushiho sho [shoh] -- "cetrdeset i cetiri koraka" "manja" verzija (*)
meikyo [meikyoh] – "sjajno ogledalo"
ji'in – "sazaljenje i senka" (verovatno neki od hramova)
chinte – "poneka ruka"
wankan – "kraljeva kruna"
(*) Atribut kati "manja" ili "veca" ("sho" ili "dai") u stvari nema kvantifikativan karakter.
To je samo nacin razlikovanja dve razlicite kate.
Transliteracije su priblizne znacenjima kineskih karaktera koji se koriste za oznacavanje naziva kata.
KUMITE
kumite - sparingovanje
(kihon) gohon kumite -- (osnovno) sparingovanje pet koraka
(kihon) sanbon kumite -- (osnovno) sparingovanje tri koraka
(kihon) ippon kumite -- (osnovno) sparingovanje jednog koraka
jiyuu ippon kumite – poluslobodno sparingovanje jednog koraka
(jiyuu) kumite – slobodno sparingovanje
www.znanje.org
Comment