kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

[Zyxzed]

kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih treninga?

Evo npr Frank Mir je dignuo kilažu prije je imo cca 109kg, sad ima 120kg, cca u 5mj je došao do takve promjene.
Kako je ovo postigao s obzirom da toliko radi kondiciju i troši se i sve?
šta mislite kakvi su mu supplementi?
I znajte da u ufcu imaju onaj atlatic state commision nezn kak se zove sto kontrolira borce prije i poslje meča na steroide..

[kelly]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih treninga?

Evo npr Frank Mir je dignuo kilažu prije je imo cca 109kg, sad ima 120kg, cca u 5mj je došao do takve promjene.
Kako je ovo postigao s obzirom da toliko radi kondiciju i troši se i sve?
šta mislite kakvi su mu supplementi?
I znajte da u ufcu imaju onaj atlatic state commision nezn kak se zove sto kontrolira borce prije i poslje meča na steroide..

Krv, znoj i suze...pravilna prehrana, puno odmora i sportska farmakologija...

[Cile]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

Njima je to posao, nema bas previse njih koji imaju day job i jos se mlate u ringu na profesionalnoj razini. Dakle svi napori su na tome da postanu bolji u tom poslu. Dakle, kao sto kelly veli... Prehrana, odmor, treninga i kemija.

Je da se puno trose, ali dok god ima suficita sa pravom hranom... Raste se

[Zyxzed]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

Pa šta uopće može pojesti da mu daje suficit pored toliko kondicijskih treninga i sve, samo kickbox je sport koji toliko kalorija troši
a di je tek ju jitsu itd

a oni imaju po 2 treninga na dan, 6 dana u tjednu
recimo koliko mu je kcal da održava? 5000?
koliko mu je kcal da dobiva ?? 7000?
pa odkud mu toliko kalorija?

i koja kemija? pretpostavljam da nije samo kreatin
ful me zanima ako znate hvala!!

[DrHouse]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

Jedu, tebi nezamislive, velike količine hrane! Al' fakat nezamislive.

[t111]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

pa znas li koliko plivaci dnevno trose, a pogledaj ih kak izgledaju...
mislim da im je minimum oko 6000 kalorija.

[kelly]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

i koja kemija? pretpostavljam da nije samo kreatin

Evo ga još jedan kemičar...

Pa sigurno piju whey, whey je najveća kemija, od tog ti se smanji kita...

[Frey]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

i koja kemija? pretpostavljam da nije samo kreatin

Evo ga još jedan kemičar...

Pa sigurno piju whey, whey je najveća kemija, od tog ti se smanji kita...

hehehehe

[Wolf1524]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

i koja kemija? pretpostavljam da nije samo kreatin

Evo ga još jedan kemičar...

Pa sigurno piju whey, whey je najveća kemija, od tog ti se smanji kita...

Ja sam primjetio da meni od toga zasada samo raste.

[Zyxzed]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

hvala puno svima na inteligentnim odgovorima.

Poznam whey itd
ja sam samo zelio da netko napiše ako zna
kakve sve supplemente otprilike koriste.

LP

[DrHouse]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

Gle, reklao ti je kelly kakve suplemente koriste ---->

Krv, znoj i suze...pravilna prehrana, puno odmora i sportska farmakologija...

[Wolf1524]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

hvala puno svima na inteligentnim odgovorima.

Poznam whey itd
ja sam samo zelio da netko napiše ako zna
kakve sve supplemente otprilike koriste.

LP

Ja mislim da koriste ove suplemente. Bar ih ja veliku vecinu koristim. viewtopic.php?f=2&t=6026

[Zyxzed]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

hvala puno svima na inteligentnim odgovorima.

Poznam whey itd
ja sam samo zelio da netko napiše ako zna
kakve sve supplemente otprilike koriste.

LP

Ja mislim da koriste ove suplemente. Bar ih ja veliku vecinu koristim. viewtopic.php?f=2&t=6026

Hvala!!!
znači ipak se može napisati na početnicima razumljivom jeziku
to sve uzimaš osim pojačivača testosterona? Bome jel se bez beda kombinira sve to?

[Wolf1524]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

hvala puno svima na inteligentnim odgovorima.

Poznam whey itd
ja sam samo zelio da netko napiše ako zna
kakve sve supplemente otprilike koriste.

LP

Ja mislim da koriste ove suplemente. Bar ih ja veliku vecinu koristim. viewtopic.php?f=2&t=6026

Hvala!!!
znači ipak se može napisati na početnicima razumljivom jeziku
to sve uzimaš osim pojačivača testosterona? Bome jel se bez beda kombinira sve to?

Da, kombinira se bez beda i no problemo.

[DrHouse]

Re: kako MMA borci dižu kilažu pored toliko kondicijskih trening

Ja mislim da koriste ove suplemente, i uz adekvatnu liječničku ekipu, također se koriste bez beda. viewforum.php?f=17