Kucna teretana do 10.000kn

[luka223]

Lijep pozdrav, posto nemogu aktivirat account i napravit svoju temu, odlucio sam postat ovdje. Znaci zanima me kucna teretana.
Imam 18 godina, visok sam 185 i imam 110kg. Posto nedaleko od stana imam kucu(koju niko ne koristi) neki dan smo ja i stari ocistii jednu sobu velicine cca 15 kvadrata, i odlucili skombat neku "kucnu teretanu". E sad mene zanima koje sprave kupiti do 10 000 kuna ? Ja sam razmisljao kupiti lat masinu,vrecu imam,bench,girje,sipke i utege. Naime nikad nisam isao u teretanu, ali sam se do prije 2 godine aktivno bavio judo-om. Molim vas da mi ne preporucate da se upisem negdje u teretanu i slicne stvari jer smo vec odlucili za ovo.

*edit Razmisjo sam i o traci za trcanje, al sam cuo price da trake o 4-5k kuna nevaljaju k***u,iako ja mislim da bi bile cisto obre za skidanje masnoce i jednokratnu uporabu.Molim vas da izrazite svoje misljenje i kazete sto nevalja. Lijep pozdrav.

[Coffey]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

uz moje sprave opremit ces kompletnu teretanu za daleko manje novaca od 10000kn
sprave su vrlo kvalitetne, usudio bi se reci u rangu profesionalnih.
univerzalna klupa s kontrakosim nagibom (kontrakosi, ravni, dvije kosine i sjedeci)- 800kn
dva podesiva stalka - 500kn
zidno vratilo 300kn
zidni ili samostojeci dipsevi (300, odnosno 450kn)
hiperekstenzija 700kn
list sjedeci 550kn
nakon odredjenog iznosa dajem gratis stvari, pa ako si zainteresiran, javi se na pm.

slike mojih sprava imas u malim oglasima.

[Amer-R32]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

Ove sprave sto se kupe osim onih malo profesionalnijih nisu nista bolje od ovih rucno izradjivanih, ali da je ta po ps-u napravljena.
U teretanu jest bolje ici imas motivaciju i sve to, ali kod kuce vjezbas kad pozelis niko te ne ometa, i slusas svoju muzike :P

[luka223]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

Bacit cu oko na tvoje sprave.

[Coffey]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

moja klupa s kontrakosim nagibom je testirana na 240kg u ravnoj poziciji, gdje su najvece sile. sigurno moze i vise, al nisam imao vise utega da opteretim.

[luka223]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

Ima neko da bi mogao rec neki svoj savijet ?

[Coffey]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

nek ti ljudi daju savjete, ali ja ne samo da izradjujem sprave, ja vjezbam na svojim spravama i tocno znam sto imam i sto jos zelim.

kupovanje multifunkcionalnih sprava koje su vrlo ogranicene (prije svega mislim na lat), jer vecinom dolaze sa 60-70kg sto prosjecna osoba prosisa za 2 mjeseca, a za tebe koji ima 100kg to je nista...

[staragarda]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

od kofija kupi ovo za 3500 kn, jos kupis jednu kvalitetnu sipku+ ZE sipku + ploce od 5, 10, 20 kg, i male sipke na bucice da mozes stvaljati te ploce.

sprava za trcanje ne...

ljepo trcat vani ako bude i bila potreba za kardiom..ali trening utezima je dovoljan...

[Ant0ni0]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

Ako te baš zanima lat mašina onda kupi nešto tipa ovakvog:

Lat masina.jpg


Samo nemoj kupovati nešto tipa ovakvog jer se nećeš usrećiti niti malo ako namjeravaš ozbiljnije trenirati:

6FlcKvNnvmWU-1763242.jpeg


Moja preporuka je da upišeš teretanu bar na mjesec dana i vidiš i isprobaš sve sprave i onda odlučiš što te najviše zanima...

[kelly]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

Lijep pozdrav, posto nemogu aktivirat account i napravit svoju temu,

Poz i tebi.

Account si aktivirao i napravio svoju temu, pa ne znam o čem pričaš.

[luka223]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

Da isprike, napisao sam ovaj post prvo u "Sprave za vjezbanje temi" pa sam iduci dan nakon aktivacije samo c/p ovdje u novu temu.
Jel mi mozete reci nekog kome bih se mogao javiti u vezi prehrane i nacina izvedbi vjezbi ?

[Coffey]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

Ako te baš zanima lat mašina onda kupi nešto tipa ovakvog:

[ATTACH=CONFIG]14457[/ATTACH]

ovakav lat i ja mogu napraviti, samo umjesto ovog dijela gdje imas 120kg ploca koje ti nicem drugom ne sluze osim za lat (a oni ti to zeljezo naplate), ja radim kavez i onda si ti plocama kojima inace vjezbas slazes tezinu kako ti odgovara.

[Ant0ni0]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

ovakav lat i ja mogu napraviti, samo umjesto ovog dijela gdje imas 120kg ploca koje ti nicem drugom ne sluze osim za lat (a oni ti to zeljezo naplate), ja radim kavez i onda si ti plocama kojima inace vjezbas slazes tezinu kako ti odgovara.

Ne doživljava nas dečko, u svom filmu je...

[Adatar]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

ovakav lat i ja mogu napraviti, samo umjesto ovog dijela gdje imas 120kg ploca koje ti nicem drugom ne sluze osim za lat (a oni ti to zeljezo naplate), ja radim kavez i onda si ti plocama kojima inace vjezbas slazes tezinu kako ti odgovara.

ovo je stvarno dobra ideja i solucija,za ploce

[luka223]

Re: Kucna teretana do 10.000kn

Ne doživljava nas dečko, u svom filmu je...

Nije da vas ne dozivljavam, nego me malo forum zaje. ... neznam da li je do mene ili foruma ali tvoju poruku nisam uopce vidio. Da o takvom necem sam i razmisljao, naso sam bio covjeka iz pule koji prodaje takvo nesto pa cu vjerovatno uzet od njega...linko bi ali nemogu nac na njuskalu ( moguce da mu je isteko oglas ).

off topic * Dali je moguce da postovi idu od gore prema dolje ( jel meni je prvi post koji sam ja napisao na dnu )...I da od trake sam odusto ..