Power rack: Ima netko iskustva o izgradnji stalka?

[titoti82]

Što mislite o ovom?
Ima netko iskustva o izgradnji stalka?

[riss]

Re: POWER RACK - UNIVERZALNI STALAK

izgleda ko srednjovjekovna sprava za mučenje

[Mario1707]

Re: Power rack

daj meni tu spravu onda

[FEARiTseLF]

Re: Power rack

giljotina

[titoti82]

Re: Power rack

doma imam samo bench klupu sa 70-tak kila utega. kako nemam vremena za teretanu namjeravam napraviti ovakav stalak za doma. iako izgleda kao "sprava za mučenje" vrlo je funkcionalna i jeftina,a imaš sve kaj trebaš. samo treba malo truda. bench press,čučnjevi,zgibovi,lat povlačenja, sve se to može sa ovakvom spravom.
kad ju napravim, šaljem slike!

tu možete vidjeti više slika:

http://www.home-gym-bodybuilding.com/ho ... -rack.html

[titoti82]

Re: Power rack: Ima netko iskustva o izgradnji stalka?

kap što sam obečao ,šaljem slike drvenog stalka iliti power rack-a!
ima lat mašinu,osiguravajuće šipke za čučanj,šipku za zgibove.
jedino moram kupiti kombiniranu klupu(kontra kosi,ravni ili kosi) da po mogućnosti ima stalak za scott pregib.
svaki komentari su dobrodošli...[attachment=2:2tqrmbzr]Resized-41Z71.jpg[/attachment:2tqrmbzr][attachment=1:2tqrmbzr]Resized-FSEJA.jpg[/attachment:2tqrmbzr][attachment=0:2tqrmbzr]Resized-FRVES.jpg[/attachment:2tqrmbzr][attachment=0:2tqrmbzr]Resized-FRVES.jpg[/attachment:2tqrmbzr]

[Joe]

Re: Power rack: Ima netko iskustva o izgradnji stalka?

svaka čast majstore, lijepo to izgleda, samo koliko bi to trajalo, pitanje je

[bartolomeus]

Re: Power rack: Ima netko iskustva o izgradnji stalka?

ima netko neke mjere za to V/Š/D,kak rupe idu i tak

[titoti82]

Re: Power rack: Ima netko iskustva o izgradnji stalka?

ja nisam imao nacrt, nego sam radio iz glave. teško mi je dati mjere jer sam radio "na divlje". ali moraš imati pomoć. ja si nisam sam bušio rupe jer ih je teško probušiti točno i sa običnom bušilicom. fi rupe je 25mm i razmak svakih 8 cm. u te rupe ide šipka fi 22mm. drvo moraš obraditi "pohoblati" i zaštiti sa drvocidom i pobojati u omiljenu boju.
ima dosta posla,ali opet nije tako komplicirano,ali ako nemaš pravi alat teško da možeš nešto napraviti kako treba.
na slikama se baš ne vidi kak to sve točno izgleda pa ću snimiti.

[bartolomeus]

Re: Power rack: Ima netko iskustva o izgradnji stalka?

ja bi to od zeljeza radio na poslu cijevi 50x90 rupe zbusit na stupnoj busilici samo bi trebo neke mjere

[titoti82]

Re: Power rack: Ima netko iskustva o izgradnji stalka?

nešto sam i snimio ako nekoga zanima...

[giusseppe7777]

Re: Power rack: Ima netko iskustva o izgradnji stalka?

baš gledan i video i mogu ti reć da si stvarno i detalje odlicno napravije. svaka cast

[titoti82]

Re: Power rack: Ima netko iskustva o izgradnji stalka?

hvala...snimao sam mobitelom pa se slabije vidi...
to je napravljeno,a sljedeći tjedan krećem sa vježbanjem...plan je napravljen...