Elastične gume

[Sporty83]

Dobar dan svima želim

Recite mi dali su isplative one elastične gume jer vidim da nisu skupe a moguć je velik broj vježbi s njima!?

Puno Hvala

[kelly]

Re: Elastične gume

Nije to loša stvar, a nije ni skupa.

[123]

Re: Elastične gume

One prave i kvalitetne gume su dosta skupe. Pogledaj na ovoj stranici:
http://www.ironwoodyfitness.com/equi...ody-bands.html

Da se odradit fini trening s njima, no opet ne valja ici u ekstreme i samo s njima trenirat.

[Sporty83]

Re: Elastične gume

aha kužim da. nevalja samo s tim brijat. nego mislio sam da ne bi bilo loše kad se mijenjaju vježbe koristit malo njih umjesto utega.

[dizajner]

Re: Elastične gume

http://www.building-body.com/shop/pr...traka_-_45_mm/
http://www.building-body.com/shop/pr...atex_tuba_7mm/
http://www.building-body.com/shop/pr...tex_tuba_11mm/

[Sporty83]

Re: Elastične gume

Thanks! Znači što veći promjer, veći je otpor!? Da nebi uzeo nešto preslabo

[PlosnatiOrao]

Re: Elastične gume

Sportyu sam već odgovorila na pp, ali sad kad imam dopuštenje za postanje, evo još jednom javno

- ima ih kupiti u nekim trgovinama ili ljekarnama koje su više specijalizirane za ortopedska pomagala i sl i te su obično kvalitetnije, ali i skuplje od onih iz emezete i sl. (možete pitat i one cure koje vode pilates, trebale bi znat)
- u takvim trgovinama ih se često može kupit na metre ( a mislim da vam više od cca metar i pol ne treba)
- često su težine opterećenja po bojama (tako da je roza najlakša-cca 1 kg, plava srednja, crna najteža). Ove u turbo sportu, emmezeti i sl su one prelagane. Za BB svakako nisu.
- traku možete i poduplat ako vam treba veće opterećenje
- čuvajte je na suhom i svako recimo 2-3 vježbanja je malo prepudrajte baby puderom s obje strane, jer se tako bolje čuva. Inače će vam pucat.
- meni je to skroz dobra stvar bila kad mi je trebala rehabilitacija, ima dosta velik izbor vježbi i mislim da se može sasvim dobar kućni trening s njom napraviti. (ako imate traku dobrog opterećenja)

[didza]

Re: Elastične gume

moze li mi neko kazat gdje se sve mogu kupiti ove kume elasticne i neke vjezbe koje se mogu raditi sa njima i za koje djelove tijela pozz

[didza]

Re: Elastične gume

Pozzz ljudi htio sam kupit ove elasticne gume vidim niko mi gore ne odgovara no imam jos pitanaja za ostavit da li se sa njima s obzirom da se moze odradit dosta vjezbi moze nabacit masa ili sluze samo za onako oblikovanje misica tj. sustina pitanja je da li one predsavljaju tezinu(opterecnje) kao tegovi? Mozda je glupo ptanje al jbg pocetnik sam.

[IgyBoy]

Re: Elastične gume

Imas i ovdje na web-shopu:

http://www.building-body.com/shop/pr...tex_tuba_11mm/
http://www.building-body.com/shop/pr...atex_tuba_7mm/

a ako zelis komplet, pogledaj na ebay-u.

[PatrickStar]

Re: Elastične gume

Pozzz ljudi htio sam kupit ove elasticne gume vidim niko mi gore ne odgovara no imam jos pitanaja za ostavit da li se sa njima s obzirom da se moze odradit dosta vjezbi moze nabacit masa ili sluze samo za onako oblikovanje misica tj. sustina pitanja je da li one predsavljaju tezinu(opterecnje) kao tegovi? Mozda je glupo ptanje al jbg pocetnik sam.

O.k. je to, ali sajla je neusporedivo bolja, zbog konstantnog opterečenja.

[didza]

Re: Elastične gume

patrickStar znaci da odem u sportsku radnju i da pitam imaju li tu sajlu kako se zove ima li se to u tim sportskim radnjama kupit. jel se koristi isto kao gume malo mi pomogni pls.

[arianko]

Re: Elastične gume

To je dobro i poslje treninga da dokrajčite neku skupinu mišića. Dobro je i za zagrijavanje prije treninga... i ima jako veliki izbor vježbi.