Re: 4. Boom Fitness eksplozivni vikend 06.05.2012., Nova Ves 17, Centar Kaptol
Da sam bliže došao bi.
Announcement
Collapse
No announcement yet.
4. Boom Fitness eksplozivni vikend 06.05.2012., Nova Ves 17, Centar Kaptol
Collapse
X
-
Re: 4. Boom Fitness eksplozivni vikend 06.05.2012., Nova Ves 17, Centar Kaptol
http://www.building-body.com/indijsk...a-trening.html
Leave a comment:
-
4. Boom Fitness eksplozivni vikend 06.05.2012., Nova Ves 17, Centar Kaptol
Primjena indijskih palica u sportu i rekreaciji“
BESPLATNA EDUKACIJA I RADIONICA
by Marino Bašić & Javor Vrkljan (Basic Gym One)
NEDJELJA 06.05.2012.
OrlandoFit Fitness Kaptol (Centar Kaptol, Nova Ves 17)
POČETAK: 06.05.2012 u 9 sati
9.00 – 9.45 TEORETSKI DIO
Uvodni film 5 min.
Demonstracija vježbi 5 min.
Power point prezentacija 30 min. (gdje su nastale palice, kad su se počele koristiti, dobrobiti primjene palice u treningu)
Pitanja i odgovori 5 minuta
9.45 – 10.00 PAUZA
10.00 – 10.45 TEORETSKI DIO 2
Uvodni film 5 minuta
Powepoint prezentacija (podjela vježbi, vježbe za pojedine sportove i rekreaciju, kreiranje programa treninga, licenciranje) 35 minuta
pitanja i odgovori 5 minuta
11.00 – 12.30 PAUZA
12.30 – 14.00 PRAKTIČNI DIO
Demonstracija pojedinih vježbi (osnovne, napredne, lakše, teže, različiti dijelovi tijela)
Metodika učenja (predvježbe, metode učenja)
Kombinacije vježbi
Kombinacije s drugim rekvizitima i sadržajima (vlastito tijelo, girja, medicinka)
Izvođenje unutar protokola (vremenski setovi, tabata protokoli)
Pitanja i odgovori, ideje i kritike polaznika
Ulaz je za sve sudionike besplatan uz obaveznu prijavu na tel: 01/4860805 ili mob: 099/5450424 ili na mail: fitnesskaptol@orlandofit.hr
Obavezna sportska oprema!
PREDAVAČI
Marino Bašić, prof. Kineziologije
marinobasic@gmail.com
www.sportskitrening.hr
Javor Vrkljan, Viši kondicijski trener
javorvrkljan@gmail.com
Leave a comment: