Teretane u Samoboru

[Dalibor]

Re: Teretane u Samoboru

za 350 kuna mjesečno si rađe plati nekog da te trenira. imat ćeš više koristi nego od "high-tech" sprava.

Ne znam gdje to ima trener za 350 kuna? Ja nikog više ne treniram ispod 1200 kuna za tri puta tjedno i daleko sam ispod prosjeka cijena u Splitu a i u Hrvatskoj.
I sprave su jako bitne. Pusti sad doba Arnolda i njihovih teretana. Mi ipak živimo u modernom dobu gdje treba iskoristiti blagodati nove tehnologije.

Početnici bi se trebali fokusirat na ono osnovno(SQUAT,bench,deadlift,military press..) a ne trčkarat od sprave do sprave kao što dosta početnika radi u teretani.Sprave su po meni dobre jedino kad postigneš jedinu solidnu masu,i onda popravljaš nedostatke.

Nikako nisi u pravu. Ti bi početniku odmah dao najteže vježbe kao što su čučanj, mrtvo dizanje i vojnički potisak. Prvo tijelo treba pripremiti i ojačati za te vježbe a to se može idealno napraviti vježbama na novim spravama gdje je mogućnost ozljede mnogo manja. Pogledaj sprave iz teretane Joker pa ćeš znat o čemu pričam.

Ako imaš nekog da ti pokaže vježbe kao početniku,savladaš tehniku,dobro se zagriješ; šanse za ozljedu su minimalne.A i mnogo više možes napredovat kao početnik radeči compund vježbe.

Nije stvar ni u pokazivanju vježbi, ni u zagrijavanju ni u savladavanju tehnike izvođenja tih vježbi. Stvar je u tome da lokomotorni sustav početnika nije spreman na takve vježbe. Treba barem proći dva mjeseca ozbiljnog treninga da se počne si tim vježbama.

[Dalibor]

Re: Teretane u Samoboru

Antonio pokaže sve što ga se pita (i ne samo meni, već svim ljudima u teretani, i cijelo vrijeme je tamo i pomaže svima), naravno da ne dođe i stoji nad menom ko pijanac kad se primi plota. Svaki dan radim drugačije vježbe, i naravno da mi prvo kaže što ću napraviti i kako, nakon toga napravim 3 vježbe za leđa npr, i iza toga mi pokaže 3 vježbe za tricpeps, to odradim i to je to, kasnije ja jos sam odradim trbuh i aerobno...

Idem u teretanu 6 godina, nemora se nadamnom pazit kao da idem u teretanu tek jučer. Uostalom ovdje su nove sprave i neznam sa svima baš rukovat, pa mi naravno on pokaže i ja nakon toga odradim sve što mi da.

Više mi se uopće neda komentirat na vaše gluposti. Bye.

Antonio Furić očito radi u tom fitness centru ili je vlasnik, ne znam. I postupa upravo kako bi trebao. Ako ga želite angažirati za osobnog trenera to će koštati malo više.

[Dalibor]

Re: Teretane u Samoboru

a jeste se uzvrpoljili
pod "nać si trenera" sam mislio nekoga ko bu mu radio trening/prehranu on regular basis...

Ovaj tvoj stav i razmišljanje da možeš nekoga naći da ti slaže trening i prehranu za 350 kuna je jako uvredljivo za mene i za sve ljude koji su imaju prakse i još k tome su završili Kineziološki fakultet.
Taj koji će ti složiti sve to za 350 kuna je po mom mišljenju budaletina i "pljuca" po struci.

pa daj pročitaj šta pišem.
nisam to izmislio.
pričao sam sa nekoliko dečkiju (većina tu ih znaju, barem po imenu), cijene im se kreću od 120-200 eura za 3 mjeseca. Tu se podrazumjeva slaganje treninga, prehrane i korigiranje istih tijekom vremena, a ne neko aktivno treniranje ili nešto.

Ni ne kažem da si izmislio samo kažem da je to prejeftino.
Ali ti iz Bosne mislim a tamo se očito barata sa drugim ciframa.

[kelly]

Re: Teretane u Samoboru

Slyster uzima 150 kuna po treningu.

[Dalibor]

Re: Teretane u Samoboru

Slyster uzima 150 kuna po treningu.

To je ok.

[Joochy]

Re: Teretane u Samoboru

Antonio Furić očito radi u tom fitness centru ili je vlasnik, ne znam. I postupa upravo kako bi trebao. Ako ga želite angažirati za osobnog trenera to će koštati malo više.

Upravo tako...
Ugl. neznam dal je vlasnik ili dali radi tamo, znam samo da je tamo stalno.

Slyster uzima 150 kuna po treningu.

Hehe

[crnobradi]

Re: Teretane u Samoboru

Bolje a jeftinije nema...
Ima još od 250kn, al teretana je užas.