domac

[domac]

IMG209.jpgIMG223.jpgIMG224.jpg
evo malo slikica pa komentirajte.... postavit ću i noge u neko vrijeme za sad kritizirajte ovu sirotinju

[Aquila_hr]

Re: domac

ruke same pohvale, famozne su, sve oke jedino malo trbusne podebljaj

cekamo noge

[DARICA]

Re: domac

ruke jako dobre, prsa zaostaju trbuh takodjer

[Timar]

Re: domac

odlicno...

Visina, tezina, obim ruke, daj neke podatke..

[kelly]

Re: domac

Dobar, noge?

[domac]

Re: domac

zahvaljujem na pohvalama.... visok sam 176, masa 79 trenutno, opseg nisam mjerio..... što se nogu tiče postavit ću slike ali s nogama postoji problem jer imam prolaps diska na L5-S1 pa ih ne mogu rasturiti s čučnjevima i deadliftom kolko bi htio..... radim fleksije i ekstenzije ali nije to ono pravo

[domac]

Re: domac

IMG014.jpgIMG011.jpg
evo nožica kako sam i obečao treba svakako nabacati još mesa naročito na ložu ali kako sam i napisao ograničen sam s vježbama... komentirajte

[domac]

Re: domac

IMG199.jpg
jedan mali update da se vidi da se nešto radi.... težina 82 kg

[Aronnax]

Re: domac

Iskreno, izgledas mi dosta masivnije od 82kg!

[domac]

Re: domac

Iskreno, izgledas mi dosta masivnije od 82kg!

To može biti negativno (mast), a i pozitivno

[Aquila_hr]

Re: domac

Ma koja mast šta ti je, samo deri

Sve je na mistu, samo malo čini mi se trapez i prsa zaostaju. "malo", znači da nije ništa dramatično

[stbiker]

Re: domac

super,ruke su stvarno velike

[domac]

Re: domac

Hvala momci... ja osobno nisam zadovoljan s prsima koja su užasna, trapez premali, a i biceps bi mogao biti veći.... vidjet ćemo do proljeća pa onda definicija

[Aquila_hr]

Re: domac

Hvala momci... ja osobno nisam zadovoljan s prsima koja su užasna, trapez premali, a i biceps bi mogao biti veći.... vidjet ćemo do proljeća pa onda definicija

Za neke je skromnost vrlina heheeh
Samo dereš masu, treniraš i jedeš pa do proljeća šta ispadne

I da, svi se nadamo da će ti biceps izać u susret hahahah

[kelly]

Re: domac

Dobar si