par mojih slika

[Moi]

Re: par mojih slika

to je ok, pa ni nema smisla zakidati se u potpunosti u uzicima. Ja sam zadnjih godina drasticno smanjio. Jos pocetkom faksa, cesto sam gledao prazno dno case . Kad sam shvatio da mi treba jako puno da se napijem, zabrinuo sam se i reducirao na minimum . Sad jedino u posebnim prigodama .

[Marijan]

Re: par mojih slika

pa dobro ne vjerujem da je tu itko neki posebni kroner

ali ono, 1-2 put mjesečno malo jača tulumiška, a svakih par dana pivica s ekipom...to je po meni recimo ok..štajaznam

[Moi]

Re: par mojih slika

meni je ta malo jaca tulumiska znala bit litra gin-a za zagrijavanje, pa onda kreni po jegeru . Zato sam i presto

[Vladebisi]

Re: par mojih slika

meni je ta malo jaca tulumiska znala bit litra gin-a za zagrijavanje, pa onda kreni po jegeru . Zato sam i presto

O da,poznat slučaj.

[Kizo]

Re: par mojih slika

Ja ipak mislim da imaš velik propust na nogama premda se većini čini da su ok.
Takve masivne noge s lošim doljnjim djelom kvadricepsa (koji nije spušten do koljena) se dobije kad radiš nožne potiske a izbjegavaš čučnjeve ili pak radiš čičanj ali tzv "mic čučanj". Ako želiš da izgradiš pravilne mišiće na nogama spusti se do kraja i zaboravi potiske.

Mislim da je sve u svemu ok ali ja komentiram samo ono što meni ima smisla komentirati, ne djeluješ mo početnički a u njih se ne želim petljati jer oni imaju niz skretanja koja moraju proć a da ne skrenu krivo pa tek onda da se nazivaju builderima.

[josip86]

Re: par mojih slika

Hvala na komentaru i odma da kazem da si u pravu, jer to je zato sto nisam odmah krenio radit cucanj, cim sam krenio u teretanu... nego prije oko mjesec i pol sam ubacio cucanj i mrtvo dizanje, ispravit ce se to nadam se... Ne mogu vjerovat da se to tak primjeti

Sto se tice ovog za pocetnike... A jesam, pocetnik sam u teretani, a i nisam se nikad bavio sportom bas da sam trenirao nesto, recimo da je ovo peti mjesec sada otkako treniram s tim da ipak nisam imao nekog tko mi je mogao reci i pokazati vise od osnova... pa uglavnom citam.

Niz skretanja i krivih putova kazes ... a ima i toga.. recimo kad sam krenio isao sam sa nekoliko prijatelja, sad su svi odustali osim mene i jednog.. koji je redovan ali nije ozbiljan Sto se mene tice, ja imam cilj i ostajem u ovome!