-
-
Re: stbiker slike-update
Ne izgleda to loše,dapače.. samo naprid!!Tko želi nešto naučiti, naći će način; tko ne želi, naći će izliku.
mene zanima kad ja uzmem saku rize i to skuham i pojedem...kolko je to grama bilo rize odprilike? 40? 60? 80?Comment
-
Re: stbiker slike-update
bf je na nivou ali fali mesa svugdi a posebno po nogamaComment
-
Re: stbiker slike-update
do nove godine će se to rješit :PComment
-
Re: stbiker slike-update
Kaj se mene tiče, noge prate, iako fali detalja. Bf o.k., uzak struk, ako nastaviš jednakim trudom, dobro ćeš izgledati.Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.Comment
-
Re: stbiker slike-update
lepo to ide! samo napred!“Age is a question of mind over matter. If you don’t
mind, it doesn’t matter.”
Comment
-
Re: stbiker slike-update
Kad pogledam one fotke kad si bio mršav, zbilja si daleko dogurao!
Samo nastavi
"Wanting something and being committed to something are two totally different things. We all want." Craig HarperComment
-
Re: stbiker slike-update
odlično legendo.. samo liftaj =)Today, I will do what others won't, So tommorow I can do what others can't !
R.I.P Aziz Sergeyevich Shavershian - Zyzz, Son of Zeus. Brother of Hercules. Father of Aesthetics.
<3 23.3.1989 - 6.8.2011 <3Comment
-
Re: stbiker slike-update
juka
) ...pari mi glava ko u aliena tu gore na slici :P,vea a nisan moga podnit onu mrsavocu vise nikako i onda je volja ucinila svoje...evo jedna slika s leđa
Uploaded with ImageShack.usComment
-
Re: stbiker slike-update
Odličan omjer ramena/struk.Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.Comment
-
Re: stbiker slike-update
ZahvaljujemComment
-
Re: stbiker slike-update
dobar si dobar. dobra podloga za nastavakOriginally posted by JuricaComment
-
Re: stbiker slike-update
ako uvatis volje bil moga napisat prehranu i trening?
"What the mind believes the body achieves."
Comment
-
Re: stbiker slike-update
Prehrana mi varira od dana do dana al izlgleda ovako vise manje...dizen se dosta kasno pa mi cesto bude mal razmak izmedu rucka i dorucka,ugl
-dorucak whey + pahuljice,banana jabuka ili neko drugo voce,green magma 4tablete,
-rucak ovisi sta bude ugl uvik bude mesa i uh tipa kuvani kumpir,spageti+mjesana salata,spirulina 4 tablete,
-1sat prije treninga posni sir plus tuna,i opet neko voce,+3 jaja(1 zumanjak)
-iza treninga whey dekstroza,cim osjetim glad tipa
-45min iza treninga porcija piletine i jos nekog mesa,salata,kriska kruva,pustin nek prode opet nekih uru -2
-Onda posni i tuna,stavim ovaj put tunu naturale gori je bila s maslinovim uljem,onda
-kad prode neko vrime grickam bajame i orahe,
-pred spavanje kazein...
ako osjetin glad ubacujem zitaricne plocice tipa fitness ili nes tako samo ne prekasno u noci
Treninge cu ti napisat posli u inboxLast edited by stbiker; 20-10-11, 18:09.Comment
-
Re: stbiker slike-update
jesi ubra poruku u boxu ?Today, I will do what others won't, So tommorow I can do what others can't !
R.I.P Aziz Sergeyevich Shavershian - Zyzz, Son of Zeus. Brother of Hercules. Father of Aesthetics.
<3 23.3.1989 - 6.8.2011 <3Comment
- Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja). Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Tweet
Comment