Dalibor slike

[Marijan]

Re: Dalibor slike

pa ok, čini mi se lošija forma nego na novijim slikama, vide se tri vježbe i poziranje triceps pushdown radiš s ogromnom težinom na sajli il se meni čini ;/

[sthooligan]

Re: Dalibor slike

pa ok, čini mi se lošija forma nego na novijim slikama, vide se tri vježbe i poziranje triceps pushdown radiš s ogromnom težinom na sajli il se meni čini ;/

da losija forma tj manje kila i dosta je napredova ako je filmic krajem 2006 a gore slike 2007 fin napredak,a za triceps i meni se cini da je dosta kila ali radi pravilno leda su ravna ne grbavi se.Zanimljiv filmic imas li jos koji?

[Dalibor]

Re: Dalibor slike

pa ok, čini mi se lošija forma nego na novijim slikama, vide se tri vježbe i poziranje triceps pushdown radiš s ogromnom težinom na sajli il se meni čini ;/

da losija forma tj manje kila i dosta je napredova ako je filmic krajem 2006 a gore slike 2007 fin napredak,a za triceps i meni se cini da je dosta kila ali radi pravilno leda su ravna ne grbavi se.Zanimljiv filmic imas li jos koji?

Ne znam koliko je lošija forma. Bit je u tome da snimka nije neke kvalitete tj. da ima puno svijetla pa se i ne može viditi najbolje dok su slike relativno oštre.
I one slike s kraja prve stranice su od 2. mjeseca 2009. godine.

Mislim da sam triceps pushdown radio sa onoliko kila koliko je bilo na spravi. Pa nije to neki problem.

[sthooligan]

Re: Dalibor slike

Pod losiju formu mislija san da si ima manje kila, inace u formi si i onda i sad.

[Dalibor]

Re: Dalibor slike

Pod losiju formu mislija san da si ima manje kila, inace u formi si i onda i sad.

Stvarno ne znam koliko sam tad imao kila.

[sthooligan]

Re: Dalibor slike

Pod losiju formu mislija san da si ima manje kila, inace u formi si i onda i sad.

Stvarno ne znam koliko sam tad imao kila.

ali se vidi razlika i to dobra razlika,da nisi stavija godinu mislija bi da je jos stariji video.
Evo bas san sad opet malo pogleda sve slike i rame malkicu zaostaje a ostalo sve odlicno.

[Dalibor]

Re: Dalibor slike

Je primjetija sam i ja da mi rame zaostaje posebno zadnji dio. Radim na tome i bit će bolje.
Evo baš sam se malo prije vratia sa treninga nogu. I na tomu radim. Nisu loše ali treba bolje.
Jbg. kad bi doveo noge, rame i trbuh na nivo prsiju i ruku iša bi možda i na natjecanje u bodyfitnessu.

[Dalibor]

Re: Dalibor slike

Evo još jedan filmić iz otprilike istog vremenskog razdoblja kao i prethodni.
Dogodila mi se velika nezgoda prilikom rada dubokog čučnja.
Pogledajte kako sam se izvukao bez ozljeda a moglo je biti gadno.

http://www.youtube.com/watch?v=dje7RBfm6h4

[kelly]

Re: Dalibor slike

Evo još jedan filmić iz otprilike istog vremenskog razdoblja kao i prethodni.
Dogodila mi se velika nezgoda prilikom rada dubokog čučnja.
Pogledajte kako sam se izvukao bez ozljeda a moglo je biti gadno.

http://www.youtube.com/watch?v=dje7RBfm6h4

Dobro si se izvukao, i ja sam dosta puta bacao utege. Kad god si u opasnosti bacaj, bolje nego da te polomi, a i trening partner je poželjan za teške vježbe.

Sad vidim tu da koristiš pojas, baš sam prije nekoliko dana opet pomislio kako još nismo komentirali pojas a on je itekako preporučljiv za velike težine, a posebno za teenagere koji se još razvijaju.
http://www.building-body.com/shop/product/kozni_remen/

[Dalibor]

Re: Dalibor slike

Evo link za moj video trening ruku iz kraja 2006. Kvaliteta je malo lošija nego što je na originalnoj snimci kod kuće. Malo svjetlo smeta ali može se nešto vidjeti.

http://www.youtube.com/watch?v=EA8_98Thc9Y

Evo pogledaj i ovaj link Kelly.

[Dalibor]

Re: Dalibor slike

Evo još jedan filmić iz otprilike istog vremenskog razdoblja kao i prethodni.
Dogodila mi se velika nezgoda prilikom rada dubokog čučnja.
Pogledajte kako sam se izvukao bez ozljeda a moglo je biti gadno.

http://www.youtube.com/watch?v=dje7RBfm6h4

Dobro si se izvukao, i ja sam dosta puta bacao utege. Kad god si u opasnosti bacaj, bolje nego da te polomi, a i trening partner je poželjan za teške vježbe.

Sad vidim tu da koristiš pojas, baš sam prije nekoliko dana opet pomislio kako još nismo komentirali pojas a on je itekako preporučljiv za velike težine, a posebno za teenagere koji se još razvijaju.
http://www.building-body.com/shop/product/kozni_remen/

Da obavezno koristim pojas kod čučnja, mrtvog diizanja i potiska za ramena ako nisam naslonjen leđima o klupu.

[kelly]

Re: Dalibor slike

Evo link za moj video trening ruku iz kraja 2006. Kvaliteta je malo lošija nego što je na originalnoj snimci kod kuće. Malo svjetlo smeta ali može se nešto vidjeti.

http://www.youtube.com/watch?v=EA8_98Thc9Y

Evo pogledaj i ovaj link Kelly.

Jako lijepo. Ruke i prsa su ti najjači dio tijela.

Prvo i osnovno treba imati muda pa staviti na forum svoje ime i prezime i svoju sliku i grad u kojem živiš, takvih je jako malo i takve ljude treba poštivati.
Drugo divim se tvojoj volji i upornosti jer znam da je bolest koju imaš jedan veliki uteg oko tvoga vrata ne samo za BB nego i u životu općenito. Znajući to tvoji rezultati su još i veći nego što se čine na prvi pogled. Na odličnom si putu.
Pozz

[Dalibor]

Re: Dalibor slike

Puno hvala Kelly.

[igor]

Re: Dalibor slike

Ima li tko komentar na trening filmić?

ja sam ga ostavio na Youtubeu ...u svakom slučaju Nice...pogotovo kraj

[Black_Angel]

Re: Dalibor slike

A jbš mi da bar ja mogu kao ti u tim uvjetima trenirati ...bravo!