Evo da i ja stavim slike.Od 12.11.2009 do 23.11.2010.Imam 13 god. Sve su slike slikane na hladno,i nije nesto dobra kvaliteta jer je slikano sa mobom.Najvise me prsa muce.Slike su kronoloski poredane. 155cm 36 kg-163 cm 53 kg.Jos bi htio dobiti dosta mase.Tek sam zadnjih 3 mjeseca poceo raditi ozbiljno sa masom, i ne mislim odustajat jos dugo.Treniram doma sa ez-zakrivljenom sipkom, bucicama, bench klupicom. Kritike i komentari dobrodosli.Nisu poze Bog zna sto.
12.11.2009 155cm 36 kg, pocinjem jesti vise nego prije, ali i dlaje slabo,treniram kosarku svaki dan i samo body-weight vjezbe - http://i53.tinypic.com/18lq54.jpg
7.4.2010 160 cm 44 kg prestajem sa kosarkom, pocinjem jesti vise, kupujem bucice,i dalje b-w vjezbe...- http://i55.tinypic.com/2wf6904.jpg
5.10.2010 163 cm 51 kg sada vec dosta znam o BB,prehrani, i radim ozbiljno program mase... http://i51.tinypic.com/1675ggg.jpg
22.11.2010 53 kg , i evo par slika na "hladno"
ruke opustene: http://i56.tinypic.com/ekoye0.jpg
leđa: http://i53.tinypic.com/2q2ix05.jpg
triceps: http://i51.tinypic.com/s1iyo8.jpg
biceps: http://i51.tinypic.com/2jt749.jpg
12.11.2009 155cm 36 kg, pocinjem jesti vise nego prije, ali i dlaje slabo,treniram kosarku svaki dan i samo body-weight vjezbe - http://i53.tinypic.com/18lq54.jpg
7.4.2010 160 cm 44 kg prestajem sa kosarkom, pocinjem jesti vise, kupujem bucice,i dalje b-w vjezbe...- http://i55.tinypic.com/2wf6904.jpg
5.10.2010 163 cm 51 kg sada vec dosta znam o BB,prehrani, i radim ozbiljno program mase... http://i51.tinypic.com/1675ggg.jpg
22.11.2010 53 kg , i evo par slika na "hladno"
ruke opustene: http://i56.tinypic.com/ekoye0.jpg
leđa: http://i53.tinypic.com/2q2ix05.jpg
triceps: http://i51.tinypic.com/s1iyo8.jpg
biceps: http://i51.tinypic.com/2jt749.jpg
Comment