evo ovo je slikano prije nego sta sam pocea bildat.inace se bavim kick boksom!svaki savjet je dobro dosao!
Announcement
Collapse
No announcement yet.
evo i mene
Collapse
X
-
-
Re: evo i mene
inace iman samo 19 god.....msici mi lako buknu ali tako lako i splasnu kad ne treniram........poceo sam koristiti protein sirutke......i razmisljam o kreatinu........kad pocnem sa bildanjem...........ZANIMA ME JELI ZNAS DA JE IKO OBOLIO OZBOG UPOTREBE KREATINA.HVALA!
Comment
-
Re: evo i mene
hahaha...jedini način za oboliti od creatina je da ga uzimaš konstatno jako puno vremena! znači da koristi creatin 2-3mj bez prestanka! Tada tijelo pretsane praviti creatin i potrebno ga je sam unositi! Inače creatin se nalazi u tijelu bez obzira dali ga ti unosiš!
ja koristim creatin oko 2mj. i nemam nikkkaakkkihh ppoosslljjediica.. šalim se...samo šišaj i drži se uputa...pazi na faze punjenja i pražnjenja i to je toIZ ZNOJAVE RUKE ČELIK PROGOVORI!
Comment
-
Re: evo i mene
Jako dobra podloga.
Keep pumping.http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and Roses
Comment
-
Re: evo i mene
Originally posted by igorhahaha...jedini način za oboliti od creatina je da ga uzimaš konstatno jako puno vremena! znači da koristi creatin 2-3mj bez prestanka! Tada tijelo pretsane praviti creatin i potrebno ga je sam unositi! Inače creatin se nalazi u tijelu bez obzira dali ga ti unosiš!
ja koristim creatin oko 2mj. i nemam nikkkaakkkihh ppoosslljjediica.. šalim se...samo šišaj i drži se uputa...pazi na faze punjenja i pražnjenja i to je to
Tijelo ne može prestati proizvoditi creatine jer proizvodnja creatina ne spada pod ednokrini sustav. Creatine nije hormon, tijelo ga samo sintenzira iz ostalih aminokiselina.
I koja je to faza pražnjenja?
Nažalost creatine ti može nanijeti zdravstvene probleme tipa dijarea ili proljev ako si ti taj nesretnik kojemu se eventualno slabije aposrbira i zadržava u crijevima. Da bi to izbjegao koristi nove oblike creatina sa etil esterom.
Meni je creatine bio okidač za razvoj ulceroznog kolitisa. Ne moraš se toga bojati jer sam ja imao genetsku predispoziciju ali toliko da se zna.http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and Roses
Comment
-
Re: evo i mene
da to je zanimljivo.plocie,podlakticu i biceps uvijek iman,ali za prsa moram dosta sklekova napavit da bi ih imao ...........................meni je ljekarnica rekla da tijelo prestane proizvodit kreatin.....nakon ne prekinutog uzimanja!
Comment
-
Re: evo i mene
Originally posted by ktm950da to je zanimljivo.plocie,podlakticu i biceps uvijek iman,ali za prsa moram dosta sklekova napavit da bi ih imao ...........................meni je ljekarnica rekla da tijelo prestane proizvodit kreatin.....nakon ne prekinutog uzimanja!http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and Roses
Comment
Comment