WTF - Slike

[WTF]

Re: WTF - Slike

4 tjedan defke, ujedno i posljednji... s 95.5 kg na 86.9 kg trenutno...
evo par slikica nakon jučerašnjeg punjenja

I da ... natural od glave do pete....

01.JPG
02.JPG
03.JPG

[WTF]

Re: WTF - Slike

Uz pravo vodstvo sve je lakše, jos malooooo

[MarkoPolo]

Re: WTF - Slike

Hvala frend
Točno, Marko mi je privatni trener, radimo online, čujemo se mobitelom ili mailom pošto smo udaljeni parsto kilometara

al se sušimo.

IMG_4214.JPG

[WTF]

Re: WTF - Slike

Svaka čast na postignutom izgledu! Slike su baš za motivaciju kad se vidi stara slika i ove novije!

I samo da pitam, Marko ti je privatan trener?

Hvala frend
Točno, Marko mi je privatni trener, radimo online, čujemo se mobitelom ili mailom pošto smo udaljeni parsto kilometara

[Ant0ni0]

Re: WTF - Slike

Svaka čast na postignutom izgledu! Slike su baš za motivaciju kad se vidi stara slika i ove novije!

I samo da pitam, Marko ti je privatan trener?

[WTF]

Re: WTF - Slike

jel mi mozes reci koje vjezbe si radio za kose trbusne? nekako mi se cini da si samo prasio po onoj vjezbi pregibanju s bucicom/kablom jer ti je lepezasti dio kosih trbusnih dosta izrazen pa odtud "rupa" iznad njih

Pa radim ti pun ku... različitih vježbi, uvijek kombiniram, jedan dan u tjednu uvijek posvecujem samo trbušnima i prakticiram mijenjati vježbe, tako da mislim da i nema vježbe za trbušne koju nisam odradio, prije bih rekao da je genetika u pitanju i da još uvijek ima prostora za napredak, da se razumijemo, u treningu sam tek 9 mjeseci, samo baci pogled kako sam izgledao prošle godine....
http://www.building-body.com/forum/a...5&d=1334320189

znači marko je taj D wtf odličaaannnn samo deri..

hehe, da da, Marko je taj opaki terorista koji me cijedi p.s svo znanje mi je palo u vodu kad sam s njim poceo raditi
Hvala frend na komplimentima, biti ce to puno bolje, tek sam na početku.

[Trace_4]

Re: WTF - Slike

znači marko je taj D wtf odličaaannnn samo deri..

[mavidiga]

Re: WTF - Slike

jel mi mozes reci koje vjezbe si radio za kose trbusne? nekako mi se cini da si samo prasio po onoj vjezbi pregibanju s bucicom/kablom jer ti je lepezasti dio kosih trbusnih dosta izrazen pa odtud "rupa" iznad njih

[WTF]

Re: WTF - Slike

Izgledaš zgužvan

Ruke su super svaka cast.

Heh zgužvan... Zanimljivo...
Bit ce jer se kupam u perilici rublja...

[WTF]

Re: WTF - Slike

Bravo wtf... uvijek mi je drago vidjeti napredak kod nekoga.
Samo guraj dalje. Sretno!!!

Hvala frend

[david22]

Re: WTF - Slike

Bravo wtf... uvijek mi je drago vidjeti napredak kod nekoga.
Samo guraj dalje. Sretno!!!

[WTF]

Re: WTF - Slike

hehe Markić je stvarno za preporuke svima, ja sam ''tek'' u 2 tjednu programa s Markom, bio sam na definiciji mjesec dana prije nego sam ga kontaktirao, kilaža je stagnirala, gladan sam redovito bio a napredak nije bio vidljiv, i očito je da sam krivo radio, srecom kontaktirao sam ga i od tad smo skoro svaki dan u kontaktu.
Imam ogromnu podršku, gomilu informacija, kad god mi nesto treba tu je Markić, i bas uzivam sto mi je mentor, program je prilicno paklen hehe i treba tu jos izgurati dosta posla.
Povjerenje u njega je 100%, slušam sve sto kaze i ne sumnjam u neuspjeh
Za sad ide i više nego sam ocekivao, prezadovoljan....

[Bloomer]

Re: WTF - Slike

Izgledaš zgužvan

Ruke su super svaka cast.

[bot1950]

Re: WTF - Slike

stiska te marko, nema te na forumu već tjedan dana haha


lipo to ide

[WTF]

Re: WTF - Slike

Naravno da se ne ljutim frende, zadovoljstvo mi je raditi s tobom
Ima da me isušimo kao baru, jos je popriličan put ostao za prevaliti ali ne sumnjam da cemu uspjeti

evo dodam i ja jednu slikicu :P

IMG_4165.JPG