Re: WTF - Slike
odlican poso,svaka cast..
vidim da imas slican problem kao ja sto se tice nogu tj.unutarnja strana bedre, ja ih nikako popunit ma koliko mi separacije rasle i kvad
Announcement
Collapse
No announcement yet.
WTF - Slike
Collapse
X
-
Re: WTF - Slike
baa... kolega svaka cast! sad svi mogu vidjeti cijeli journey od početka do kraja (sumnje u sebe i konačnog USPJEHA) svaka čast još jednom!
Leave a comment:
-
Re: WTF - Slike
Originally posted by hardstyle91 View PostKad krenes s masom, fokusiraj se na zadnje rame, gornji dio prsa, triceps, ostalo je dobro, definicija cist ok za tako kratak period, da si isao nize s BF-om bio bi veci omjer gubitka misica, sad ces na odrzavanju izgledati gusce i tvrđe uz kvalitetne izvore UH-a, sretno s daljnjim radom
I sve si rekao sto trebam popraviti, svjestan sam nedostataka, zato je defka dobro dosla, da ih detaljno otkrije.
Leave a comment:
-
Re: WTF - Slike
Kad krenes s masom, fokusiraj se na zadnje rame, gornji dio prsa, triceps, ostalo je dobro, definicija cist ok za tako kratak period, da si isao nize s BF-om bio bi veci omjer gubitka misica, sad ces na odrzavanju izgledati gusce i tvrđe uz kvalitetne izvore UH-a, sretno s daljnjim radom
Leave a comment:
-
Re: WTF - Slike
Originally posted by WTF View PostPa ja se iskreno nadam da se nitko ne osjeca posramljeno, vec probuđeno. Jer činjenica je da se stvarno uz pravi rad, strogi režim može puno napraviti u kratko vrijeme, nije lako, ali je lakše od defke koja traje par mjeseci, ovdje stisneš jaja, potegneš malo jače i riješiš se u kratko vrijeme, hvala puno na komplimentima, puno znače kad znas koliko si muke prošao ^_^
još jednom, same pohvale, sad bogovsku masu napravi i zvijer si
Leave a comment:
-
Re: WTF - Slike
Originally posted by Aquila_hr View PostStvarno kako si i rekao, 90% ljudi ne zna odraditi pravu defku. Ti, zajedno sa tvojin mentorom, u 4 tjedna ste nas ostale posramili i napravili nesto sta drugi nemogu u par mjeseci, i svaka čast, kapa do poda majstore.
Originally posted by Dalibor View PostSuper, odlično.
Leave a comment:
-
Re: WTF - Slike
Stvarno kako si i rekao, 90% ljudi ne zna odraditi pravu defku. Ti, zajedno sa tvojin mentorom, u 4 tjedna ste nas ostale posramili i napravili nesto sta drugi nemogu u par mjeseci, i svaka čast, kapa do poda majstore.
Leave a comment:
-
Leave a comment:
-
Re: WTF - Slike
Išla sam malo pogledati temu i naišla na ovo:
Originally posted by WTF View Postimam feeling da cu se ocistiti svugdje osim sa stomaka, mislim da ni za 6 mjeseci defke nebi dosao do donjih trbušnih
Svaka čast na rezultatima! Jako lijepo!
Leave a comment:
-
Re: WTF - Slike
Originally posted by Aronnax View PostBravo, sada pretpostavljam odrzavanje do kraja ljeta i onda na masu! Ako imas neke natjecateljske planove, napakiraj jos mase i mrvicu prsa i kvadove dotjerat. Mozda je samo do slika no cine mi se da mrvicu zaostaju...
Pa iskreno, kvadovima sam zadovoljan i ne zelim balvane vec pristojno definirane noge, prsa zaostaju, ali jbg, defka je defka, sad ce masa da ih sredi
Originally posted by MONSTAA View PostSvaka cast, keep going.
Originally posted by darill View PostDobar,dobar...
Originally posted by robertost View PostBravo za volju i napredak .Šta žena kaže ?
Ona je bila zadovoljna samnom i prije. (tako kaze)
Originally posted by KLEME View Postsuper... ovo mi daje još više motiva... znam da se može... bravo
Leave a comment:
-
Re: WTF - Slike
super... ovo mi daje još više motiva... znam da se može... bravo
Leave a comment:
Leave a comment: