Announcement

Collapse
No announcement yet.

Pasta - napredak,slike

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 3
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Previous 1 2 3 template Next
  • #16
    Re: Pasta

    Originally posted by Viper View Post
    naravno samo momak kaze kako se samo kardio i sklekovi zasluzni za skidanje sala. U biti to ako je slaba ishrana kardiom ces ostaviti salo sprziti dio misicne mase i onda nista
    Nije to samo tako.

    Comment

    • #17
      Re: Pasta

      Originally posted by mile View Post
      Nije to samo tako.
      AKo nije onda nije. Laku noc

      Comment

      • #18
        Re: Pasta

        Update:
        1478946_705527666125680_1574217395_n.jpg


        110kg
        Brzo će nekakva defkica, da smanjim malo bf onda opet masa.

        Comment

        • #19
          Re: Pasta

          Ahahahahaha paint...jpg
          Moj mentor i osobni trener: Adoni Gosto ----->>> Vendetha

          http://www.facebook.com/adoni.costo
          http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto
          http://www.building-body.com/forum/m.../3140-Vendetha

          Comment

          • #20
            Re: Pasta



            Hahaha...

            Dobar... Ovo je za poster....
            Pivo za masu, rakija za defku...

            Comment

            • #21
              Re: Pasta

              Hahahaha

              Comment

              • #22
                Re: Pasta

                Prazan glikogen(ketoza), 105kg.

                Comment

                • #23
                  Re: Pasta

                  Picture 19.jpg
                  malo napretka nogica
                  obujam u najdebljem dijelu 70+
                  Last edited by pasta; 30-12-13, 23:30.

                  Comment

                  • #24
                    Re: Pasta

                    Picture 60.jpg
                    98kg

                    Prehrana:whey,piletina,jaja,jabuke,kivi,krumpir,ba tat,blitva,kupus,brokulica,vit c 2g,cink30-60mg,magnezij 500mg,b100,omega3-ponekad oko 2700kcal

                    Comment

                    • #25
                      Re: Pasta

                      Picture 361.jpg
                      Picture 369.jpg
                      Picture 377.jpg
                      Picture 341.jpg

                      PREHRANA: riba,piletina,svinjetina,jaja,batat,kivi,jabuke,ma ndarine,orašasti plodovi,maslinovo ulje i dosta vlaknastog povrća(~1kg brokule,špinata,blitve itd.)

                      CILJ: U sljedećem periodu napraviti životnu formu(smanjiti BF i povećati volumen mišića-poglavito ruku)-samo bože daj zdravlja.

                      Comment

                      • #26
                        Re: Pasta

                        odličan napredak.. vidim da nitko ne komentiral..svi su jelly..
                        prilikom registracije na http://www.myprotein.com upišite referal code MP21830906 ..bodove za popust dobijemo i vi i ja..

                        Comment

                        • #27
                          Re: Pasta

                          bravo...svaka cast
                          This is your life and it’s ending one minute at a time

                          Comment

                          • #28
                            Re: Pasta - napredak,slike

                            Svaka cast,super je ovo

                            Inace slabo ko komentira u ovom podforumu nazalost,ili su jelly kao sto je neko rekao ili neki drugi razlog... Ja sam uvijek tu za komentar jer kada se komentira odma taj neko dobije motivacije za daljnji rad
                            "Everybody you fight is not your enemy and everybody that helps you is not your friend" Mike Tyson

                            "No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable" Sokrat

                            Comment

                            • #29
                              Re: Pasta - napredak,slike

                              Nije lose moze jos par slika: slika ledja i nogu, double biceps i side triceps poza?

                              Ovako sto vidim, mozda malo vise truda oko prsa i podlaktica trbusni odlicni, ramena 3D

                              Kakve su mjere? Bf? Kilaza? Koliko su lifotvi patili od kilaze?
                              Originally posted by madmax22
                              da li mogu samlivene zobene stavit u vodu da se namakaju ili prvo u vodu pa onda samlit?
                              Originally posted by jocker77
                              Znaci uzimati ga i u dane netrenianja i jel bitno kreatine i amino pomijesat u shakeru ili moze i u obicnoj boci
                              Originally posted by Hajduk
                              isto tako i zgibovi, prije 1 godinu sam jedva mogao izvući 5 zgibova, sad mogu 12-13,vjerojatno je tome doprinjeo i ...Gold Whey Standard...kojeg sam koristio od siječnja do veljaće ove godine .

                              Comment

                              • #30
                                Re: Pasta - napredak,slike

                                Solid.......thick.......tight.

                                Comment

                                Previous 1 2 3 template Next
                                Working...
                                X