Sani slike...

[Sani]

Pa evo treniram skoro od 4 mjeseca u teretani ,a prije teretane uvijek sam kuci radio sklekove i trubsnjake
Imam 15 godina,182cm i 71kg...Inace sam nogometas pa bas nesto i ne pretjerujem oko mase samo definicija
http://www.dodaj.rs/f/2i/TG/2oReP7oi/075.jpg
http://www.dodaj.rs/f/3F/wZ/3q3OsqIj/068.jpg
http://www.dodaj.rs/f/1s/dR/4plH2QaC/069.jpg
http://www.dodaj.rs/f/1M/131/4eFcyryv/072.jpg
http://www.dodaj.rs/f/3D/ss/3DNzP9lg/074.jpg
http://www.dodaj.rs/f/3d/1o/3xvHvtK6/img0000.jpg

[kelly]

Re: Sani slike...

S obzirom na godine, dobar si, mada ne bi škodilo malo mesa nabaciti.

[Sani]

Re: Sani slike...

Vidis kada bi masu nabacio samo bi me usporila..

[knightrider]

Re: Sani slike...

Dobar za svoje godine, malo vise poradit na ramenima i malo mase nabacit

[TripleZ]

Re: Sani slike...

Vidis kada bi masu nabacio samo bi me usporila..

10.1s/100m

[Sani]

Re: Sani slike...

On jest brz,al ja u nogometu moram biti brz , fleksibilan , okretljiv imat tehniku a ne biti krut..

[kingpin]

Re: Sani slike...

fleksibilan i okretan kao npr gimnastičari?

[Armani]

Re: Sani slike...

nema te za vidit...ulovi se žlice..pusti pločice to ces pred ljeto ako baš želiš...sad sredi prehranu i počni trenirat...10kg gore minimlano nece te usporit ovako u nogometu ako te neko u trku pokupi skupljat ces se po terenu 10minuta

[jozo13]

Re: Sani slike...

ja treniram ngomet dugo i moj savijet ti je ako ti je nogomet najvazniji, nemoj u teretanu po meni nije teretana nista lose ali gubljenje vremena.... svi misle da se duel snagom dobiva nije to tako vec mudima i kondicijom... mozes ti bit jaci 3 puta od suparnika a ako nemas kondicije primjerice on ce tebe odnest u duelu posto ti jedva zrak hvatas (primjer)... najbolja kombinacija bi ti bila snaga u teretani i puno ganjanja lopte na treningu... moj ti je savijet da umjesto teretane uzmes loptu i poboljsavas losiju nogu, trcis, radis na tehnici itd itd...

[kingpin]

Re: Sani slike...

slažem se, i onda kad poboljšaš tu lošiju nogu stavi na bb forumu sliku prije i poslje...

[jozo13]

Re: Sani slike...

kod ovog decka nije bb na 1. mjestu, sta odma moras pisat nesto da ispadnes smijesan... ljakse

[kelly]

Re: Sani slike...

Društvo, ovo je sportski forum na kojem nema mjesta za nacionalnost, religiju i politiku.
Svako vrijeđanje na nacionalnoj i vjerskoj osnovi će se sankcionirati.
To su odavno upute vlasnika foruma i to je rečeno više puta.

[mile]

Re: Sani slike...

Nije mi sad jasno. Jeste obrisali te postove ili ih ja ne vidim gdje se vode rasprave o nacionalnosti, religiji, politici...

[kelly]

Re: Sani slike...

Naravno da je obrisano.

[antony]

Re: Sani slike...

haha ti si sancho novi zyzz