miracc 123 slike

[miracc123]

Re: miracc 123 slike

Odlicno lik, majram !!! :*

Hvala veliki :*


Sent from my iPhone using Tapatalk

[miracc123]

Re: miracc 123 slike

auu ramena, ajme ! odlicno!

darice zasto mu saljes pusu?

Lijepo je kad takve pohvale dolaze od zenske osobe.Hvala heheh


Sent from my iPhone using Tapatalk

[miracc123]

Re: miracc 123 slike

Sa 76 kg izgledati tako masivno, svaka čast

A trudim se najvise sto mogu


Sent from my iPhone using Tapatalk

[vea]

Re: miracc 123 slike

Odlično, bravo

[miracc123]

Re: miracc 123 slike

Odlično, bravo

Hvala heh


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Builty]

Re: miracc 123 slike

Dobro tebi ovo ide haha

[miracc123]

Re: miracc 123 slike

Evo ljudi i mene.Trenirao sam cijelo ljeto,a prehrana mi je bila katastrofa.Uglavnom bilo je dosta tulumarenja haha.Evo trenutno imam 72 kg,krecem na masu i nadam se do Božića nabaciti par kvalitetnih kilograma. 10714755_954502567898532_582856264_n.jpg
10695272_954502401231882_1744440234_n.jpg

[Vucko]

Re: miracc 123 slike

Bome svaka cast momak !

[miracc123]

Re: miracc 123 slike

Evo me napokon da objavim nesto.Krenuo sam na masu.Evo me trenuno 75 kg i osjecam se super.Skroz sam zadovoljankako izgledam sa svojih 16 godina. Kritike i sve ostalo su dobro dosli. 10728651_971545012860954_287325981_n.jpg
10726391_971544709527651_790117596_n.jpg
10726214_971544829527639_504894015_n.jpg
10726699_971544776194311_1245994961_n.jpg
10743689_971544739527648_83827303_n.jpg
10744681_971544879527634_1126636372_n.jpg

[DARICA]

Re: miracc 123 slike

O JE*em ti sve!! Genetiko! A zalis se nesto! Keep it up!

[Kahn]

Re: miracc 123 slike

Jako dobra genetika, odličan si, mali.
Koliki su liftovi?

[Rijeka87]

Re: miracc 123 slike

Odlican!
mjere?

[miracc123]

Re: miracc 123 slike

Ljudi puno hvala svima!
Mjerio se zapravo nikad nisam,al budem i napisat cu tu sve.
Prije 5 mjeseci kad sam bio u odlicnoj formisa 75 kg max bench 1 rep bio mi je 102,5 kg,a cucanj i mrtvo nikad nisam mjerio.Trenutno radim sve tri vjezbe u jednom treningu i to mi se pokazalo odlicno.Ne forsiram nista previse,al cu pocet jer mi je cilj napravit nesto ovu zimu.Kad probam max liftove pisem vam tu.

[hardstyle91]

Re: miracc 123 slike

Bez zamjerki, guraj dalje, odlicno je ovo.

[miracc123]

Re: miracc 123 slike

Bok ljudi.Evo na obnovim malo.Trenutno 75 kg.Radim bench 3 serije sa 90 kg po 6 ponavljanja,za one koje zanima kilaza.Onda spustam.Evo slikice tijekom treninga ramena i tricepsa
10752069_894291490605014_436976891_n.jpg