Koliko kg trebam skinuti?

[PatrickStar]

Re: Koliko kg ???

Kardio + utezi + sređena prehrana.

[samke]

Re: Koliko kg ???

Hvala vam
Poslusat cu vase savjete pa cemo vidjet za 1 mjesec
LP

[HADEN1337]

Re: Koliko kg ???

Ako mislis samo jedan mjesec radit, bolje nemoj nikako

[KeLavra]

Re: Koliko kg ???

skini sve kile..znaci na nulu i onda ponovno...lol
btw. gdje si sa 16 god uspio nabit skoro 100kg..igrice/komp te rasturo izgleda :/

[samke]

Re: Koliko kg ???

Ma ne mislim 1 mjesec radit vec govorim stavit cu sliku :S
Pa jel to bitno 100kg jel se na slici vidi "stomacina" ili je nako solidan stomak koji nije tesko skinuti :S cuj djeca sa 13 godina nabiju 130 kg :S koda su bitne godine ....

[gigi01]

Re: Koliko kg ???

bojin se da ti mislis da je ovo bilderska misicna masa i da ljudi oko tebe govore da si pretjera s mason, ko preogroman si s obziron na godine. odradi neku dijetu da se pocistis, jer bf je velik, nema ode nista misica...

[robertost]

Re: Koliko kg trebam skinuti?

Ima malo bicepsa

[gigi01]

Re: Koliko kg trebam skinuti?

Ima malo bicepsa

đabe mu, ja mislin da nisu u stanju povuc seriju zgibova, znaci nije dobro

[samke]

Re: Koliko kg trebam skinuti?

Jesi siguran da nisam u stanju :S lijeva ruka je opustena a desna je nategnuta i kao sto je rekao robertost ima malo bicepsa i vidi se ,a odakle si ti da ti dokazem koliko mogu podici :S ja znam da nema ovdje bilderske mase i znam da se moram pocistit ali sad ce ljeto kad nebude skole kad budem po citav dan u teretani vidjet cemo se za jedno 4 mjeseca zapamti to vidjet ces sliku

lp hvala na pomoci

[ScuderiaBull]

Re: Koliko kg trebam skinuti?

Drago mi je čuti, stvarno je sve moguće.

Evo ,svakog 19. u mjesecu staviš sliku. Pa da vidimo napredak.

I imaj na umu da su stvarno ČUDA moguća, nebi vjerovao.

Sretno!

[WTF]

Re: Koliko kg trebam skinuti?

Jesi siguran da nisam u stanju :S lijeva ruka je opustena a desna je nategnuta i kao sto je rekao robertost ima malo bicepsa i vidi se ,a odakle si ti da ti dokazem koliko mogu podici :S ja znam da nema ovdje bilderske mase i znam da se moram pocistit ali sad ce ljeto kad nebude skole kad budem po citav dan u teretani vidjet cemo se za jedno 4 mjeseca zapamti to vidjet ces sliku

lp hvala na pomoci

Što ces citav dan u teretani? :P
Radije ono što budeš odradi tako močno da se jedva dovuces doma, kvaliteta je bitna ne kvantiteta, to zapamti.

[Đoko]

Re: Koliko kg trebam skinuti?

Što ces citav dan u teretani? :P
Radije ono što budeš odradi tako močno da se jedva dovuces doma, kvaliteta je bitna ne kvantiteta, to zapamti.

Točno tako.

Ja hodam kao pijanac nakon treninga,samo da se ne srušim.

Niko nije duže od sat vremena u teretani,kakve bi ti to vježbe radio da bi izdržao cijeli dan?

[samke]

Re: Koliko kg trebam skinuti?

To se tako kaze ljudi :S al ova me skola ubi nikako se s njom nemogu uskladit...
ScuderiaBull nije frka stavljat cu vidjet cemo ...

[gigi01]

Re: Koliko kg trebam skinuti?

bitno je da imas volje, ovo nije dokazivanje drugima, prvenstveno na sve ovo gledan kao test protiv samog sebe i svojih granica... ako stvoris ljepo misicavo tijelo ti ces bit u njemu ne ja, tako da na tebi je sto ces da uradis. ja ti samo otvoreno govorin sto bi tribalo ucinit iz perspektive bb..

[robertost]

Re: Koliko kg trebam skinuti?

Ako teretanu shvatiš kao obavezu da nešo moraš nećeš daleko,a ako o shvatiš drukčije i bi će nešto od tebe.Za gym treba bit zagrijan cijelu godinu ,a ne samo kao većina 3,4,i 5 mjesec.Sad će kad ne bude rezultata lagano opadat broj članova,svake godine isto.Tako Samke budi uporan .