Cilj mi je izdefinirati se ali ne previše

[maniac]

Pozdrav svima.

Imam 15 godina, visok sam 181 cm i imam 87 kg. Cilj mi je izdefinirati se ali ne previše.
Zamolio bih vas da me savjetujete. Jel da sad skidam kile ili odma na vježbe za bildanje.

[WTF]

Re: Upit

Pozdrav svima.

Imam 15 godina, visok sam 181 cm i imam 87 kg. Cilj mi je izdefinirati se ali ne previše.
Zamolio bih vas da me savjetujete. Jel da sad skidam kile ili odma na vježbe za bildanje.

Prvo na edukaciju... sve sto napisem tebi ionako nece imati smisla

[maniac]

Re: Upit

Isprobaj me. Samo napiši šta misliš, vjeruj da cu shvatit.

[Iron M.]

Re: Upit

Radis 10 sklekova na svakih 4 sata, da ti salo sa stomaka ode u biceps.

[Ant0ni0]

Re: Upit

Sredi prehranu, treniraj, radi cardio i smršaviti ćeš ako ti je to cilj...

[maniac]

Re: Upit

Sredi prehranu, treniraj, radi cardio i smršaviti ćeš ako ti je to cilj...

to znam i ja ....treba mi plan, raspored...

[Ant0ni0]

Re: Upit

to znam i ja ....treba mi plan, raspored...

To sve imaš na forumu, samo počni čitati.

[plastikman]

Re: Cilj mi je izdefinirati se ali ne previše

Ljenost je zeznuta stvar...
Ako ti se ne da potražiti po forumu kako izgleda trening za početnike kako izgleda trening za napredne i profije te kako se treba hraniti a vjeruj mi sve je napisano i to po više puta baš me zanima kako ćeš kombinirati taj stupanj odricanja jer body building je odricanje od puuuno stvari.

Ili imaš opciju plati trenera i nekoga da ti složi prehranu i BINGO već izgledaš kao Yates

[overboost_BB]

Re: Cilj mi je izdefinirati se ali ne previše

WTF je ukratko sve rekao
btw. koje su vjezbe za bildanje tj. koje su one druge koje bi ti radio na toj tvojoj takozvanoj definiciji, pocetnik sam i sam pa me zanima.
Plastik vidimo se kod Briksa, samo bez ozljeda dodji

[kingpin]

Re: Cilj mi je izdefinirati se ali ne previše

cilj mi je uz malo ili ništa truda postići puno toga!
šta mi predlažete?

[Baky]

Re: Cilj mi je izdefinirati se ali ne previše

Za postić rezultate u BB-u je potreba jaka zelja i volja.Ne samo za BB nego u svim segmentima zivota.A tvoja volja je toliko jaka da ti se neda niti prolistat forum, tako da se sigurno nećeš "previše izdefinirat" hahha

[kelly]

Re: Cilj mi je izdefinirati se ali ne previše

Trollu tebi treba profesor Baltazar:

http://hr.wikipedia.org/wiki/Profesor_Baltazar