Tweet
Pozdrav svima!
Znam da ima mnogo ovakvih temi, al eto ja ju opet otvaram. Nadam se, da se nebudete ljutili.
Evo da krenem sa pricom.Imam 17god, visok sam 188cm i imam 84kg. Imam sala na području trbuha i prsa. Pa bih se zelio toga rijesit. Vježbat sam poceo prosli tjedan, izbacio sam slatkiše, grickalice, gazirana pića, samo cigarete jos uvijek nisam. Radim 3 puta tjedno full body trening (pon, sri, pet), danima kad nevjezbam onda trčim i vjezbam boksacku i noznu tehniku, posto planiram krenuti trenirati ultimate fight.
Stvarno se zelim rijesit tog sala, snage imam, kondicija mi je oke.
Sad bi htio cuti vase misljenje o ovom nacinu vjezbanja. I el mi preporucujete koje proteine, mozda pre bzo idem, al znam da se preko noci nemoze promjenit sve. Nego treba jako dugo radit i vjezbat da se dode do uspjeha.
Unaprijed svima hvala.
Znam da ima mnogo ovakvih temi, al eto ja ju opet otvaram. Nadam se, da se nebudete ljutili.
Evo da krenem sa pricom.Imam 17god, visok sam 188cm i imam 84kg. Imam sala na području trbuha i prsa. Pa bih se zelio toga rijesit. Vježbat sam poceo prosli tjedan, izbacio sam slatkiše, grickalice, gazirana pića, samo cigarete jos uvijek nisam. Radim 3 puta tjedno full body trening (pon, sri, pet), danima kad nevjezbam onda trčim i vjezbam boksacku i noznu tehniku, posto planiram krenuti trenirati ultimate fight.
Stvarno se zelim rijesit tog sala, snage imam, kondicija mi je oke.
Sad bi htio cuti vase misljenje o ovom nacinu vjezbanja. I el mi preporucujete koje proteine, mozda pre bzo idem, al znam da se preko noci nemoze promjenit sve. Nego treba jako dugo radit i vjezbat da se dode do uspjeha.
Unaprijed svima hvala.
Comment