Tweet
Pozdrav svima, pratio sam razne BB forume, ali evo i da naletim na vaš i da postavim svoje pitanje.
Naime, Idem oko 2 i pol mjeseca u teretanu, ima sam oko 87 KG, onda sam "sletio" na 81 KG, i ta mi kilaza stoji vec jedno mjesec dana.
U pocetku se nisam zamarao masa/definicija, cilj mi je bio skinuti stomak koji sam imao jer je bio uzasan, i evo doveo sam ga do ove mjere, radio sam cardio i radio sa tegovima. Ishranu sam bio regulisao koliko toliko, izbjegavao junk i sve sto je loše.
Trenutno koristim EEAnabol XPLODE.
Sada imam pitanje, jer dalje ne znam sta cu
Masa - da jos pucam masu do januara/februara i onda na defku ?
Definicija - ili da prvo da definisem ovo sto imam ?
17 Godina, 179cm, 81 KG.
Hvala unaprijed.
teretana.jpg
teretana2.jpg
Naime, Idem oko 2 i pol mjeseca u teretanu, ima sam oko 87 KG, onda sam "sletio" na 81 KG, i ta mi kilaza stoji vec jedno mjesec dana.
U pocetku se nisam zamarao masa/definicija, cilj mi je bio skinuti stomak koji sam imao jer je bio uzasan, i evo doveo sam ga do ove mjere, radio sam cardio i radio sa tegovima. Ishranu sam bio regulisao koliko toliko, izbjegavao junk i sve sto je loše.
Trenutno koristim EEAnabol XPLODE.
Sada imam pitanje, jer dalje ne znam sta cu
Masa - da jos pucam masu do januara/februara i onda na defku ?
Definicija - ili da prvo da definisem ovo sto imam ?
17 Godina, 179cm, 81 KG.
Hvala unaprijed.
teretana.jpg
teretana2.jpg
Comment