za koje vrijeme je realno da se dođe na cca 83-85kg sa 106 (trenutno 104) vježbam cca 1mjes nakon pauze od skoro 2g
čitalo sam nešto, znam nešto i tako...vodim u myfitpalu, otprilike je ovaj goal sad
Your Daily Goal 2,267kcal 227p142u 88m 25fib
3x teretana za sada, push, lower body , pull
kardio nisam jos ubacio,
prije 3g sam radio isto ovo sa 110 na 88 , uglavnom keto, to mi se neradi, mozel lakse....
čitalo sam nešto, znam nešto i tako...vodim u myfitpalu, otprilike je ovaj goal sad
Your Daily Goal 2,267kcal 227p142u 88m 25fib
3x teretana za sada, push, lower body , pull
kardio nisam jos ubacio,
prije 3g sam radio isto ovo sa 110 na 88 , uglavnom keto, to mi se neradi, mozel lakse....
Comment