Kako skinuti salo sa prsa?

[Zerocool12]

Re: Veća prsa kod muških

Hvala..

[whitetiger]

Re: Veća prsa kod muških

Vjerojatno vježba i prehrana,ali to me i mući, jedem puno proteina, ugljikohidrata, sve po pravilima, samo ta prsa nemogu nikamo dotjerati :/

Ako radis sve po pravilima nema sanse da ih nemozes dotjerati pa makar da je u tebi 800 kg i tada bi dotjerao sve .... a moj ti je savjet procitaj po forumu sastavi prehranu i pocmi vjezbat !

[Zerocool12]

Re: Veća prsa kod muških

Vjerojatno vježba i prehrana,ali to me i mući, jedem puno proteina, ugljikohidrata, sve po pravilima, samo ta prsa nemogu nikamo dotjerati :/

Ako radis sve po pravilima nema sanse da ih nemozes dotjerati pa makar da je u tebi 800 kg i tada bi dotjerao sve .... a moj ti je savjet procitaj po forumu sastavi prehranu i pocmi vjezbat !

Vježbam ja 6 mjeseci , a ništa, morat ću samo malo prehranu sredit još, pogledat ću još na forumu prehranu i to sredit...hvala vam...

[igor]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

Prsa se lijepo oblikuju sa kontra kosim potiscima bučicama! 6-8 serija po 10pon tempo 4-0-2 ili 5-0-2

[Boky95]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

Prsa se lijepo oblikuju sa kontra kosim potiscima bučicama! 6-8 serija po 10pon tempo 4-0-2 ili 5-0-2

Cek cek,i ja imam isti problem ko ovaj decko odnosno imam "sise",bukvalno tako receno,imas li sliku te vezbe kako da se radi

[hitman]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

Prsa se lijepo oblikuju sa kontra kosim potiscima bučicama! 6-8 serija po 10pon tempo 4-0-2 ili 5-0-2

Cek cek,i ja imam isti problem ko ovaj decko odnosno imam "sise",bukvalno tako receno,imas li sliku te vezbe kako da se radi

sta imas ginekomastiju ili???????

[Boky95]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

Ne znam sta imam al sranje,kako to eliminisati?,brzo,meni je stomak i sve uredu al sise,bog te mazo

[Joochy]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

Šamaraj se po sisama
Radi cardio i radi vježbe za prsa, nema tu mudrovanja, kolke sam ja nekad sise imo
Visilo do poda.
Imaš pod slike početnike trenutne moje slike i sise, pa pogledaj kako sad ne vise

[CRombo]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

Ne znam sta imam al sranje,kako to eliminisati?,brzo,meni je stomak i sve uredu al sise,bog te mazo

stavi slike da vidimo , tj da procjenimo...

koliko ja z nam ginekomastiju nemozes sanirati, osim kirurskim putem...
a smanjit se moze tako da snizis bf koliko god je moguce...

[igor]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

Prsa se lijepo oblikuju sa kontra kosim potiscima bučicama! 6-8 serija po 10pon tempo 4-0-2 ili 5-0-2

Cek cek,i ja imam isti problem ko ovaj decko odnosno imam "sise",bukvalno tako receno,imas li sliku te vezbe kako da se radi

[DogFight]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

brw za link
ja sam imo tak rec sala na sisama al jbg malo trco dizo tegove ko konj svaki dan uzmi 1 minutu po 10 puta digni tako 10 puta na dan za 7 dana ces vidjet rezultate !

[android]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

ja sam imo tak rec sala na sisama al jbg malo trco dizo tegove ko konj svaki dan uzmi 1 minutu po 10 puta digni tako 10 puta na dan za 7 dana ces vidjet rezultate !

evo da svaki dan dižeš i radiš prsa to je čista glupost jer mišič nemože rasti,a kardio svaki da bi ti puno pomogao uz prehranu

[DogFight]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

sta je kardio ?

[giusseppe7777]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

ajde lipo koristi tražilicu i google...pls

[Vepar24]

Re: Kako da skinem to salo na prsima?

sta je kardio ?

uuuuuuuuuuuuuuuu