nikako nemogu dobiti na masi

[simbaaa]

Re: nikako nemogu dobiti na masi

ti probaj samo jesti tjesteninu citav dan,mislim da bi navecer to sve fino povratio od muke,pa covjece di ti je logika,procackaj i vidices kako ostali jedu

[seage]

Re: nikako nemogu dobiti na masi

Podijeli si dnevno 5-6 obroka i drzi se te prehrane te izbjegavaj junk , osnovne stvari.
Mozes kupit whey , iako ti bas nece pomoc odma na pocetku jer nemas ni prehranu pravilno poslozenu. Imas gro' napisanih jelovnika na forumu , samo se treba malo potrudit Probaj prvo sam nesto slozit pa ce ti vec netko korigirati.

[zokie]

Re: nikako nemogu dobiti na masi

pa ja bi da mi neko preporuči neki jelovnik za početak...

[Šjor Bepo]

Re: nikako nemogu dobiti na masi

ja osobno za napredak koristim ono ulje od čevapa i kobasica koje se nataloži na dnu tave,te ga fino umočim u integralni kruh.taj recept sam pokupio od lou ferrigna.koristio ga je na snimanju hulka i reko da mu se od toga glas pretvorio u hulkov.probaj i nećeš požalit.

[Aquila_hr]

Re: nikako nemogu dobiti na masi

ja osobno za napredak koristim ono ulje od čevapa i kobasica koje se nataloži na dnu tave,te ga fino umočim u integralni kruh.taj recept sam pokupio od lou ferrigna.koristio ga je na snimanju hulka i reko da mu se od toga glas pretvorio u hulkov.probaj i nećeš požalit.

Pali li to i za Vin Diesela? hahahahah

[bullx]

Re: nikako nemogu dobiti na masi

ja osobno za napredak koristim ono ulje od čevapa i kobasica koje se nataloži na dnu tave,te ga fino umočim u integralni kruh.taj recept sam pokupio od lou ferrigna.koristio ga je na snimanju hulka i reko da mu se od toga glas pretvorio u hulkov.probaj i nećeš požalit.

Ban dozivotni

[DARICA]

Re: nikako nemogu dobiti na masi

Prejak komentar

[remode]

Re: nikako nemogu dobiti na masi

ti probaj samo jesti tjesteninu citav dan,mislim da bi navecer to sve fino povratio od muke,pa covjece di ti je logika,procackaj i vidices kako ostali jedu

Jel to meni?

[darill]

Re: nikako nemogu dobiti na masi

ja nebi svoju masu dao nizasto,al ljudi niste balavci nije svako tijelo isto a i admini nemojte se ljutiti zasto dozvoljavate ovo otvaranje istih tema na temu.

[stipedinamit]

Re: nikako nemogu dobiti na masi

pa ja bi da mi neko preporuči neki jelovnik za početak...

pa ja fakat neznam jesi ti retard ili sta.,imas tu na forumu milijun jelovnika pa vidi koji ti odgovara