ovako trebam pomoc oko vjezbi i dobijanja misicne mase znaci problem je sljedeci
prije 2 god sam pao na prsa i ozljedio prsni kos ,znaci problem je slj sto mi se vidi ta ozljeda tj kvrga i doktor mi je rekao pomocu vjezbi da se to moze ispravit i naravno da se udebljam a sad sto se tice debljanja to je vec malo veci problem znaci jedem ko konj sve sta stignem ali jednostavno to kao da se ne prima jedem vise puta na dan u moju prehranu je cesto tu piletina,tjestenina,razlicite vrste mesa,mljecni proizvodi i tako to ...ali problem je taj jednostavno sve sto ja pojedem to se nista ne vidi..pa svaki savjet sto se tice toga bi mi dobro dosao ...i molio bi vas pomoc oko vjezbi
prsa ,leda i ruke jel iskreno svaki savjet bi mi dobro dosao..jer one vjezbe koje mi je doktor prepisao nemaju nekog ucinka pa sam odlucio pomocu dizanja utega ..
hvala svima unaprijed
LP
prije 2 god sam pao na prsa i ozljedio prsni kos ,znaci problem je slj sto mi se vidi ta ozljeda tj kvrga i doktor mi je rekao pomocu vjezbi da se to moze ispravit i naravno da se udebljam a sad sto se tice debljanja to je vec malo veci problem znaci jedem ko konj sve sta stignem ali jednostavno to kao da se ne prima jedem vise puta na dan u moju prehranu je cesto tu piletina,tjestenina,razlicite vrste mesa,mljecni proizvodi i tako to ...ali problem je taj jednostavno sve sto ja pojedem to se nista ne vidi..pa svaki savjet sto se tice toga bi mi dobro dosao ...i molio bi vas pomoc oko vjezbi
prsa ,leda i ruke jel iskreno svaki savjet bi mi dobro dosao..jer one vjezbe koje mi je doktor prepisao nemaju nekog ucinka pa sam odlucio pomocu dizanja utega ..
hvala svima unaprijed
LP
Comment