2 puta teretana, svaki dan kickboxing u jutro i navečer - dobiti na mišićnoj masi?

[rovboy]

Re: 2 puta teretana, svaki dan kickboxing u jutro i navečer - dobiti na mišićnoj masi

UH su šećeri, ali se dijele na kompleksne i jednostavne.

šta ti kažeš na ovaj moj shake s grozdanim u jutro i poslje toga obrook ?